Wiertła to poprawić Catching umiejętności w Baseball

łapacz jest uważanykapitan baseball dziedzinie , a jego zespół jest na obronę . Nie tylko zadzwonić dzbany , on też określa pole bramkowe , a komunikuje wiadomości z ziemianki , dając resztę swoich sygnałów obronnych . Nie wspominając ,łapacz jestostatnią linią obrony przedobraźliwe gracz wrzuca płytę . To jestłapacz który ma za zadanie blokowanie płytkę i tagowanie się zawodnik jak on działa pełną parą próbuje zdobyć . Z roli , która jest tak wszechstronny , jest wiele ćwiczenia , które mogą pomóc poprawić grę łapacza . Blokowanie Dzikie Smoły

sobie pełne wyposażenie ,kucanie łapacz powinien za płytą tak, jakby gotowe do odbioru boisko . Zawodnik trener lub kolega powinien stanąć około 30 metrów przed nim , lub w połowie drogi do kopca miotacza . Trener lub zawodnik powinien rzucać piłki w prawo w polną łapacza i po obu stronach . Łapacz musi koncentrować się na upuszczenie na kolana , poruszając na boki i blokowanie baseball tak, że zostaje w porę i nie iść do sprzęgła jednokierunkowego . To ćwiczenie jest szczególnie dobry do wykonania przed meczem , gdyłapacz gra na nowym polu . Mogą się czuć na ziemi i jak Stanowiska odbije podczas gry .
Snap Zgłasza

biegacze są na pierwszej lub trzeciej bazy ,łapacz może wykonywać rzut przystawki po boisku , aby spróbować i wybrać się zawodnik . Niepierwszy i trzeci baseballista swojego stanowiska . Umieścić zawodnik na każdej bazie . Polecić dzban rzucać boiska tak samo, jak w trakcie gry . Jakołapacz otrzyma boisko , może podjąć decyzję o rzucanie do pierwszej bazy , trzeciej bazy , lub po prostu wrócić baseball do dzbanka . Rzut przystawki powinny wystąpić podczasłapacz jest nadal w jego przykucnął pozycji . Oznacza to, że siła ramienia łapacza będzie napędzać piłkę do bazy , gdzie rzuca . Polecić Catcher skupić się na szybkim wydaniu i dokładności do worka . Imperium Przede Sytuacje trzecie

pierwszy i trzeci sytuacji jesttrudne jeden do Obrona w baseball. Przestępstwo może próbować sztukę wycisnąć dwukrotnie kradzieży , jeden lub kilka innych kradzieży opcje . Aby temu przeciwdziałać ,łapacz musi zdecydować, jakobrona będzie obsługiwać te sytuacje . Łapacz ma możliwość rzucania z powrotem do dzbanka , rzucając aż do drugiej bazy nakradzieży , rzucając na krótkim przystanku , lub działa w kierunku trzeciej bazy , żeby wymienić tylko kilka. Czyobrona w pole i umieścić gońca w pierwszym i trzecim bazy . Polecić dzban do skoku i biegaczy próbować różnych rodzajów przechwytów . Łapacz powinien używać wstępnie określony sygnał przed każdym boisko do wyznaczenia do obrony , która gra jest na . Łapacz powinny następnie uruchomić grę . Ostatecznie ,obrony iłapacz próbują powstrzymać przestępstwo z gola.
Agility Wiertła

Konieczne jest, żełapacz być zwinny . Jeśliłapacz ma napięte mięśnie i ścięgna , mogą ryzykować kontuzji . Wiertarki zwinność zawierać rzeczy takie jak rozciąganie ścięgna i mięśnie łydek , wykonując dotyka palców . Spróbuj skakanka na minutę w czasie, lub wiertarek ruchu wzdłuż linii faul , które obejmują lekki jogging , chmielu Bunny i narciarz Chmiel ( z boku na bok ) . Imperium

[Wiertła to poprawić Catching umiejętności w Baseball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018035050.html ]