Jak mogę dostać lepszą Przerwa na boisku ?
1
Trzymaj piłkę z równym , ale luźnym uścisku , jak przygotować się rzucać na boisko . Pozwala tow pełni obracać piłka jak podróżuje do płyty , nadające kuli lepsze przerwę .
2
Ćwicz swoje umieszczenie palca na różnych boiskach rozbijających . Sposób chwyt piłki krzywej , na przykład , różni się od tego, jak trzymasz Zamiana ciał krąg . Oceń link " Jak Grip ... " , aby dowiedzieć się jak uchwyt pod różnymi kątami . Praktykować swoją przyczepność , dopóki nie są całkowicie wygodne trzymając piłkę . Pamiętaj, żesłaba przyczepność ma negatywny wpływ na przerwie z boiska .
3
Pozwólpiłka toczyć się palcami i ku łapacz zwolnieniu . Daje to dodatkową wirowania piłki , co daje skok lepiej złamać .
4
Użyj ruch tnący po zwolnieniu piłki , przynosząc rękę w dół w kierunku talii , jak po drodze po zwolnieniu piłki . Daje to ruch skoku bez ciebie powodując uszkodzenie ramienia miotacza .
5
Rzuć piłkę z mniejszą prędkością . Wolniejszetempa,bardziej lub złamania łuku piłkę ma jak to albo pochyla powrotem do strefy strajku lub nurkuje od ciasta . Imperium
[Jak mogę dostać lepszą Przerwa na boisku ?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018014077.html ]