5 wskazówek, jak poprawić moc uderzania w krykieta

Udostępnij to na WhatsApp

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE UDERZENIA MOCY KRYKIETA | Jako widz Niewiele jest rzeczy przyjemniejszych niż obserwowanie, jak odbijający rozbija melonik za szóstki, które posyłają piłkę nad stadionem i dalej. Chociaż zapewnia to ekscytujące wrażenia, ten pałkarz robiący to musi włożyć dużo wysiłku i praktyki trafiać w duże strzały, takie jak te. Jednymi z najlepszych przykładów indiańskich odbijających, którzy trafiają w duże strzały, są Yusuf Pathan i Robin Uthappa. Obaj mają udane kariery w IPL, ponieważ ich wybór strzałów i uderzenie mocy pomaga im przechodzić przez szóstki i czwórki.

Tutaj, opisaliśmy proces uderzania dużymi strzałami w krykieta:

1) Back-lift

Wysokość backliftu jest wprost proporcjonalna do uderzenia rakietki w piłkę. To jest sekret uderzania mocą graczy takich jak Virender Sehwag i Yuvraj Singh, którzy wydają się robić to bez wysiłku. Ważne jest, aby nietoperz zszedł w odpowiednim czasie i aby tak się stało, albo downswing musi rozpocząć się wcześnie, albo prędkość rakietki musi wzrosnąć.

Australijscy nietoperzy, tacy jak Ricky Ponting, wypinają nadgarstki w najwyższym punkcie backliftu, aby podnieść kij wyżej, a następnie odprężyć się w miejscu uderzenia, co zwiększa siłę nośną i prędkość nietoperza.

2) Pęd

Jeśli grasz szybkim melonikiem, możesz użyć tempa piłki, aby oddać mocny strzał. Ale uderzanie ich w ziemię jest prawie jak granie przeciwko spinnerom, więc będziesz musiał wypracować własne tempo. Innymi słowy, musisz wymyślić sposób na osiągnięcie rozpędu.

https://www.youtube.com/watch?v=0jDlrEE-OIA

3) Korzystanie ze stóp

Jest to technika bardziej preferowana niż dostosowywanie podnoszenia pleców. Celem użycia stóp jest przerzucenie ciężaru ciała za strzał w momencie uderzenia. Powszechne jest wychodzenie z zagłębienia w walce z błystkami, ale wielu nietoperzy robi to również przeciwko szybkim melonikom.

4) Czas

Sachin Tendulkar jest obdarzony tą umiejętnością. Zawodnicy z dobrym wyczuciem czasu nie potrzebują wysokich unoszenia w tył, aby posyłać piłkę przez stadion. Co musisz zrobić, to trafić piłkę w odpowiednim punkcie downswingu. Następnie, przenieść ciężar z jednej stopy na drugą w punkcie uderzenia. Jest to bardziej wrodzona umiejętność i dlatego rzadko można ją znaleźć. Mniej utalentowani odbijający, pomimo wysokich wzniosów i potężnych ramion, rzadko udaje się oczyścić ogrodzenie ze względu na czas.

5) Uwolnij ramiona

Aby móc swobodnie wymachiwać rękami, musisz mieć wystarczająco dużo miejsca. Meloniki próbują wyeliminować tę przestrzeń, rzucając piłkę prosto. Odbijający reagują, oczyszczając przednią nogę, aby stworzyć niezbędne miejsce. Suresh Raina to jeden odbijający, który robi to, aby uderzyć piłkę w polu środkowej bramki, lub wchodząc głęboko w fałd, aby dostać się pod rozrzucone piłki.

Uderzenie duże to umiejętność, która się przydaje dla odbijających, aby pomogli umieścić duże wyniki na planszy. To jest, bez konieczności biegania między furtkami. Wiele treningów wymaga opanowania tych uderzeń i upewnienia się, że jest poparte sprawnością i siłą.

Przeczytaj:4 sekrety, aby stać się legendą spinu, taką jak Shane Warne

OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE!

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[5 wskazówek, jak poprawić moc uderzania w krykieta: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/krykiet/1018043959.html ]