Jak strzałyNapęd Podawać w Badminton

napęd służyć jest podobny do fastball w baseball , ponieważ ma na celu pokonać przeciwnika . Rzeczy, które musisz
Gogle
badminton Badminton Rakiety Obrazów Racquetballs
wody z butelki z Caps Squeeze

Pokaż więcej instrukcji
1

Zdecyduj jesteś uderzanie napęd służyć przed ustawieniem się w obszarze usług .
2

róg pick który kopie piłkę chceszzakończyć w.
Stojak na 3

linia z powrotem z powierzchni usługowej .
4

utrudniać widzenie przeciwnika przez upuszczenie kuli między ciałem i jej lub jego polu widzenia .
5

odbijać piłkę nisko nad ziemią .
6

Wyciągnij rękę rakiety już w to wygodne w backswing .
7

Hit piłkę przy odbiciu , gdy jest wciąż niska, aby grunt .
8

Cel na miejscu 3-4 metry nad ziemią na przedniej ścianie . Idealnie ,piłka odbije się tuż za linią usług , zatrzymać się nisko nad ziemią , i odbić ponownie przed uderzeniem w ścianę tylną .
9

Stosować różne ilości mocy na dysku służą jako sytuacja dyktuje . Imperium

[Jak strzałyNapęd Podawać w Badminton: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018016223.html ]