Jak służyć Racquetball

Ponieważ tylko można zdobyć punkty , gdy jesteś służbie , to jest najważniejsze obraźliwe umiejętności do nauki. Masz największą kontrolę podczas gry , która serwuje . Rzeczy, które musisz
badminton Rękawice Gogle

Badminton Badminton Rakiety Obrazów racquetballa Buty
Racquetballs

Pokaż więcej instrukcji
1

Stań centrum obszaru usług na tylnej linii .
2

Skieruj obie łopatki do ściany bocznej .
3

Stagger nogi . Jeśli jesteś leworęczny , pozwalają Twoja prawa noga jest lekko do przodu. Połóż lewą stopę do przodu , jeśli jesteś praworęczny.
4

Bend w kolanach .
5

Wyciągnij rakietę za swoje ciało na ile jest to wygodne . Chcesz, aby Twoja łokieć lekko ugięte a rakieta wskazał na przedniej ścianie
6

Zrób krok w kierunku przedniej ściany z tylnej stopy - .Prawej nogi , jeśli jesteś praworęczny ilewa stopa jeśli leworęczny.
7

Rzuć piłkę w pobliżu przedniej stopy. To chroni piłkę przed wzrokiem przeciwnika na dłuższy okres czasu .
8

Krok w kierunku ściany z przedniej nogi.
9

Swing z piłką , gdy piłka osiąga szczyt swojego odbicia . Chcesz , aby uderzyć piłkę , gdy jest stosunkowo nieruchome .
10

Miej oko na piłkęcały czas .
11

Realizowania na huśtawce .
Imperium
[Jak służyć Racquetball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018016225.html ]