Jak Przełącz Podawać Siatkówka

"dobry skok służyć używa tych samych umiejętności i techniki jako dobry skok ", mówi Rob Heidger , Pro Beach Volleyball player . " W rzeczywistości , Europejczycy nazywają to" kolec służyć ' , ponieważ jest tak podobny do wybijanie ". Rzeczy, które musisz
siatkówki
Pokaż więcej instrukcji
1

Zobacz gdzie przeciwnicy są w kolejce i mają na posiedzeniu jawnym.
2 < p> Dowiedz słabości swoich przeciwników i służą odpowiednio .
3

stoisko 4 do 6 metrów za linią tylnej .
4

Rzuć piłkę z najbardziej wygodne ręki i umieścić go w miejscu , które pozwala na skok piłkę z tej odległości .
5

skakać i wykonywać swoje zwykłe ruchy kolec (patrz " Jak Spike siatkówka " w powiązanej eHows . )
6

pomocą całego ciała - ramiona , nadgarstki , ABS i biodra - uderzyć piłkę
Imperium .
[Jak Przełącz Podawać Siatkówka: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Siatkówka-plażowa/1018003081.html ]