Badminton Serving Porady

porcja to jeden z najważniejszych aspektów w grze racquetball . Ustawia początkowy ton wiecu idobrze umieszczone służyć może doprowadzić do szybkiego punktu . Istnieje wiele sposobów , aby służyć , z różnymi prędkościami obrotów i miejsc docelowych . Ale służy są zazwyczaj podzielone na OSOBĄ zaczepnych lub obronnych kategoriach . Zbiórka Serwowanie

obraźliwe służą zwykle odbywa się na pierwszym służyć próbie. Najczęstszym typem nazywanapęd służyć ,niskie, mocno strzał skierowany w stronę obu tylnym rogu . Użyj tego służą spróbować asa . Po drugie,dżem służyć ostro uderzyć kolejny strzał w trudnym kątem. Użyj tego służą postarać się przeciwnika z równowagi . Po trzecie,szczypta służyć jest podobny do napędu służą tym, że jest mocno dotknięta , niski , z niewielkim odbiciu , i prawie nie ma wirowania . Zamiast zmierzające ku rogach tylnych ,serwer ma tylko poza krawędź okna serwisowego .
Zbiórka Serving

obronne służą zwykle odbywa się na drugim usługi próbować . Ten typ służyć nie jest przeznaczona do asa , ale ustawić słaby return strzał , więc utworzenie potencjalnego zwycięski rzut . Najczęstszym typem jest nazywany zwykły lob służyćdługo strzał próbował wylądować jak najbliżej tylnej ściany , jak to możliwe . Inny rodzaj strzał jestlob śmieci , uderzył gdzieś pomiędzy linią przerywaną odbiorczą i tylnej ściany . Imperium Serving Stance

Jeśli jesteś praworęczna , zacznij od prawej nogi z tyłu polu serwisowym , podczas gdy stoi po prawej stronie przedniej ścianki . Naprzeciwko dotyczy odtwarzacza leworęcznych . Zacznij od stóp na szerokość barków i lekko zachwiał stanowiska . Upewnij się, że twoje ciało jest zrównoważony i jesteś w dobrej pozycji, aby zmaksymalizować siłę .
Przeniesienie ciężaru ciała

odtwarzacz praworęcznych , gdy są gotowe do służyć , dużo masy ciała powinna rozpocząć się w prawą nogę ( powrót pieszo). Jak zrobić krok do przodu , Twoja masa ciała powinna przenieść z prawej nogi na lewą stopę ( przód stopy ). Kiedy masz zamiar służyć , dużo masy ciała będzie w lewej stopie i lewej strony ciała , tym samym kierunkusłużyć. Spowoduje to maksymalizować moc isilniejsze służyć.
Serving Swing

Przy przenoszeniu ciężaru ciała z prawej nogi na lewą stopę , Twoja rakieta należy cofając i do około 45 stopni . Gdy Twoje ramię jest w pełni otwarta , doprowadzić rakietę całym organizmie i uderzyć piłkę po odbiciu go z podłogi . Całkowicie po drodze z swing więc rakieta ręka przy uchu . Momentum będzie generalnie włączyć się twarzą do ściany i ustawić cię na przeciw strzał jeśli przeciwnik skutecznie zwraca Twój służyć. Imperium

[Badminton Serving Porady: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018016191.html ]