Jak udoskonalić zagrywkę w siatkówce ze zjeżdżalnią

Bardziej doświadczeni obozowicze mogą popracować nad serwem z wyskoku lub nad głową i nauczyć się dodawania rotacji.

Dobry serwis siatkówki może być różnicą między wygraną a przegraną. Serwis ze wślizgiem jest korzystny na każdym poziomie, ale jest przeznaczony dla graczy na poziomie młodszym i może być używany zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz ze względu na niski rzut. Poniżej przedstawiamy, jak prawidłowo wykonać serw ze wślizgiem, i czego uczymy na naszych obozach siatkówki.

1. Zacznij z piłką w lewej ręce (gracze leworęczni zaczynają w prawej ręce)
2. Biegnij wzdłuż linii końcowej i rzuć się nisko
3. Gdy zeskakujesz z lewej nogi, huśtać się szybko i podrygiwać w kierunku siatki. (gracze leworęczni, zeskoczyć z prawej nogi)
4. Od tego momentu możesz wykonać serw typu float, uderzając piłkę w środku, lub serw z rotacją, uderzając piłkę tuż nad środkiem.

Serwisy pływakowe mogą być korzystne, ponieważ są nieprzewidywalne i mogą na nie wpływać prądy wiatru na siłowni, co może spowodować ich nieoczekiwane upuszczenie lub zboczenie z drogi. Kiedy na zewnątrz, trzeba uważać na silne wiatry, które mogą łatwo wybić piłkę poza boisko.

Jeśli potrafisz perfekcyjnie podkręcić serw, staniesz się atutem swojego zespołu. Serw z rotacją jest trudny do przejścia, ponieważ spadają ostro i często kilka stóp przed miejscem, w którym oczekiwał podający.

Z każdą nową umiejętnością powtarzanie jest kluczowe, im więcej ćwiczysz, tym lepszym się staniesz. Dowiedz się tych i innych wskazówek na jednym z naszych obozów siatkówki Nike tego lata!

[Jak udoskonalić zagrywkę w siatkówce ze zjeżdżalnią: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040566.html ]