Jak trenować z mieczem Wushu Broad
komputer z dostępem do Internetu
Pokaż więcej instrukcji
1
Kup miecz wushu , dostępny w kilku gniazd internetowych lub od wielu lokalnych szkół sztuk walki . Kuptępy lub drewniany miecz , aby rozpocząć . Szkolenia z żywymi - ostry - ostrzy jest tylko dla ekspertów
2
Znajdź film instruktażowy wushu Pałasz . . Można zamówić w Internecie , często w tym samym miejscu , a nawet w pakiecie z , mieczem . Możesz też sprawdzić na stronach internetowych szkół wushu . Wiele z nich oferuje wideo online z porad instruktażowych .
3
pogodnie10 stóp kwadratowych przestrzeni w swoim domu na trening . Jest to minimalna ilość miejsca musisz ćwiczyć wushu miecz . Sprawdź luz na suficie , jak i przestrzeni poziomej . Normalny pułap 8 stóp nie będzie wystarczająco wysoki .
4
Skoncentruj się na jednym lub techniki ruchu za każdym razem ćwiczyć . Prace nad tym ruchem , aż poczujesz, możesz powtórzyć to bez sprawdzenia wideo .
5
Ćwicz co najmniej cztery razy w tygodniu , przez co najmniej 20 minut na sesję. To jestabsolutne minimum musisz dokonywać żadnych realistyczny postępy .
6
szukać możliwości , aby otrzymać instrukcje na żywo. Nawet jeśli nie ma szkoły lokalne , miej oko na seminaria w swojej okolicy . Imperium
[Jak trenować z mieczem Wushu Broad: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Kung-Fu/1018000924.html ]