Trenuj w chaosie… piłka nożna jest losowa

Przez Iana McClurga, Założyciel piłki nożnej 1 na 1, Licencjonowany trener UEFA „A” i były trener kadry Toronto FC Academy.

Gra w piłkę nożną (piłka nożna) jest losowa. Pole i bramki pozostają stałe, linie na boisku nie poruszają się, a piłka jest okrągła — ale to wszystko. Inne niż to, sprawy są dość chaotyczne. piłka się porusza, koledzy z drużyny są wszędzie, podobnie jak przeciwnicy. Gracze muszą podejmować decyzje w milisekundach, a my jako trenerzy i rodzice oczekujemy od nich, że będą podejmować te decyzje prawidłowo i skutecznie je wykonywać.

Piłka nożna może być prostą grą, ale bardzo trudno jest to zagrać w prosty sposób.

Jako trenerzy podkreślamy, jak ważne jest, aby młodzi zawodnicy uczyli się dobrych umiejętności technicznych. Jednakże, bardzo ważne jest również, abyśmy wyposażyli ich w narzędzia do przetwarzania informacji — zarówno szybko, jak i poprawnie. Jak więc jako trenerzy możemy pomóc naszym zawodnikom w nauce radzenia sobie z wyzwaniami gry? Jeśli gra jest losowa, wtedy musimy trenować w sposób przypadkowy. Kluczowym elementem naszego treningu jest ćwiczenie w bardzo ciasnych przestrzeniach z dużą liczbą graczy wykonujących skręty i wykonujących ruchy blisko siebie. Nasza typowa rozgrzewka obejmuje aż 28 graczy dryblujących i wykonujących ruchy w tempie gry na obszarze wielkości kortu tenisowego. Gracze muszą nauczyć się trzymać głowę w górze, aby znaleźć miejsce, w którym mogą się poruszać, lub otrzymują natychmiastową informację zwrotną:ciężka kolizja z kolegą z drużyny. Szybko przyzwyczajają się do tego, że wokół nich jest wielu graczy, w ciasnych przestrzeniach i muszą stale kontrolować i prowadzić swoją piłkę z dala od kłopotów. To doświadczenie odzwierciedla prawdziwe wyzwania, przed którymi stają podczas grania. Dla nich, najlepiej nauczyć się w praktyce radzić sobie z tymi wyzwaniami, regularnie. Stary banał, że „jeśli nie możesz tego zrobić na treningu, nie będziesz w stanie tego zrobić w grze” jest w tym przypadku absolutnie prawdziwe.

Te często widywane ćwiczenia liniowe, jednocześnie bardzo skuteczny w nauczaniu podstawowych umiejętności poprzez powtarzanie, niewiele robią, aby pomóc naszym młodym graczom poradzić sobie z chaosem gry. Oni mogą, w rzeczywistości, być częściowo winnym naszym zawodnikom w późniejszym wieku, którzy myślą i grają w linii prostej, zamiast widzieć wszystkie możliwości, które mogą się otworzyć podczas chaotycznego meczu.

Ten artykuł jest fragmentem „Graj w sposób 1 na 1:Porady piłkarskie z i rozwijającego się centrum talentów”. Ta książka jest skierowana do rodziców, trenerzy i zawodnicy, i wyszczególnia filozofię McClurga dotyczącą rozwoju, a także praktyczne wskazówki dotyczące budowania młodych graczy płci męskiej i żeńskiej, którzy chcą przenieść swoją grę na wyższy poziom. Ten artykuł można również znaleźć wraz z innymi materiałami szkoleniowymi dla trenerów w wydaniu magazynu Amplified Soccer Training z maja 2016 r.

Dowiedz się więcej na http://www.amplifiedsoccerathlete.com/shop.