Używanie manekinów w treningu do nauczania odstępów, „Ruch poza piłką” i szybka gra jednym przyciskiem tam, gdzie to możliwe

CEL:Poprawić ruch poza piłką poprzez zapewnienie manekinów (lub pachołków), które będą działać jako przeciwnicy w celu wypełnienia ważnej przestrzeni, z naciskiem na granie jednym dotknięciem tam, gdzie to możliwe.

Brak kierunkowej praktyki szkoleniowej.

Manekiny reprezentują przeciwników na boisku. Wypełniają ważne przestrzenie, więc gracze muszą przechodzić i poruszać się między nimi. Gwarantuje to, że gracze odejdą od piłki, aby pomóc graczowi na piłce mieć jak najwięcej opcji do podania.

Celem graczy jest znalezienie jak największej przestrzeni między manekinami, aby zapewnić sobie jak najwięcej miejsca do zabawy.

Co jakiś czas przerywaj trening i sprawdzaj, gdzie znajdują się zawodnicy. Czy są w wolnej przestrzeni? Czy są zbyt blisko manekina, a tym samym w sytuacji gry niedostępnej dla podania? Jeśli tak, POPROŚ GRACZY, ABY POKAZALI ci lepszą pozycję.

Możliwe problemy to ustawienie graczy za przeciwnikami, więc gracz
na piłce nie widzi ich, do których mógłby przejść.

Rozwijać:

1. Ogranicz liczbę dotknięć piłki do 3 dotknięć, dwa dotknięcia, a następnie jeden dotyk; jeśli ma to zrobić. Aby jednym dotknięciem był możliwy ruch poza piłką, musi być inteligentny, szybko i w kosmos, aby pomóc przechodniowi zagrać jednym dotknięciem. Myślenie PRZED nadlatującą piłką jest tutaj najważniejsze, w przeciwnym razie gra za jednym dotknięciem nie może zostać pomyślnie wykonana. Spróbuj myśleć o dwa ruchy do przodu. Odrzucenie piłki przez innych jest również tutaj najważniejsze, w przeciwnym razie osoba otrzymująca podanie nie będzie w stanie zagrać pomyślnie jednego dotknięcia.
2. Zagraj w grę liczb:1 przejście do 2, 2 do 3, 3 do 4 i tak dalej. Zwiększ liczbę używanych piłek.
3. Dwie drużyny grające w tym samym obszarze z piłką każda. Teraz gracze muszą unikać drugiej drużyny ORAZ manekinów, aby znaleźć miejsce na otrzymanie przepustki.

Punkty coachingowe:

1. Myślenie i patrzenie przed otrzymaniem piłki przez gracza, aby ocenił swoje możliwości przed otrzymaniem piłki i przed nią
2. Możliwość grania JEDNYM dotknięciem, jeśli to możliwe, aby przyspieszyć grę
3. Ruch poza piłkę kolegów z drużyny, aby pomóc graczowi na piłce
4. Przemieszczaj się DO przestrzeni między i wokół manekinów, aby to umożliwić, używając manekinów jako przewodników.
5. Myślenie DWA idzie naprzód, aby wspierać.
6. Gra w trójkątach podparcia daje graczowi kilka możliwości na piłce w wielu kierunkach.

Przesadna sytuacja, ale pokazuje, co się dzieje, gdy gracze nie poruszają się w kosmosie, aby pomóc graczowi przy piłce; i nie otwieraj kąta na podanie, zamiast tego stać za przeciwnikiem i nie mieć możliwości otrzymywania. Ile razy to widzisz?
Aby pokonać ten problem; gracz na piłce może przejść na pole, mając nadzieję, że zmusi to odbierającego do przeniesienia się na to pole, aby odebrać piłkę. Następnie waga; czas i dokładność podania musi być szczególnie dobra; ale to nie jest idealne.

Podczas gdy gracze mogą nadal odnosić sukcesy, jeśli później zejdą z piłki wspierających graczy; jeśli gracz na piłce ma czas na wykonanie kolejnych dotknięć; zawsze lepiej jest zapewnić opcje podania jak najwcześniej, aby zwiększyć szybkość gry i dać przeciwnikom mniej czasu na przećwiczenie swoich ruchów.

Zwiększenie liczby używanych piłek do dwóch, potem trzy.

Więcej piłek oznacza więcej decyzji do podjęcia, którą piłkę wspierać, powinno to poprawić widzenie peryferyjne.

Wyróżniony

wyprzedaż eBook 16:Trening świadomości piłki nożnej „One Touch”:rozwijanie relacji z ruchem poza piłką Cena wyprzedaży:9,99 Oryginalna cena:15,99

Ten 103-stronicowy e-book opisuje trening i ruchy jednym dotknięciem poza piłką oraz zawiera 90 stron ćwiczeń, które możesz wykonać ze swoim zespołem. Spis treści znajduje się poniżej.

Kiedy będziesz konsekwentnie korzystać z tych sesji treningowych, zobaczysz rozwój związku między posiadaniem mentalności ONE TOUCH a wychodzeniem z piłki.

(1) przechodzi do (4), który przesunął się między manekinami na największą i najbardziej otwartą przestrzeń możliwą do odbioru. (6) Porusza się między manekinami również w celu otrzymania kolejnego przejścia.
Pokaż różnicę między momentem wykonania ruchu (6) a jego wpływem na (4) pod względem potencjalnego posiadania i liczby dotknięć piłki.

Pokaż, kiedy (4) otrzymuje podanie i szuka następnego podania (6), a następnie się porusza, a następnie pokaż różnicę, kiedy (6) porusza się, gdy piłka jest podawana do *(4) lub nawet, gdy (1) układa się do podania w zależności od odległości (6) musi się przesunąć, aby dostać się swobodnie do odbioru.

W związku z tym; (6) powinien być w ruchu podczas podawania piłki do (4); a nawet wcześniej, dzięki czemu piłka może zostać przeniesiona szybciej. Inni gracze również szukają najlepszego miejsca, aby zaoferować opcje na następne podanie.

Tutaj pokazujemy końcowy ruch pozostałych graczy do wsparcia (6) i oferujemy mu jak najwięcej opcji. Każdy gracz starał się znaleźć jak największą i najlepszą możliwą przestrzeń do otrzymania przepustki.

Przynieś więcej piłek, aby zwiększyć intensywność treningu i zaoferuj więcej decyzji dotyczących podania, podparcia i odejścia od piłki w celu odebrania.

Przy większej liczbie piłek gracze muszą teraz unikać i trzymać się z dala od manekinów, ale także od innych graczy.

Więcej podobnych rzeczy znajdziesz w Szkoleniu świadomości piłki nożnej „One Touch”:rozwijanie związku z ruchem poza piłką. Ten 103-stronicowy e-book opisuje trening i ruchy jednym dotknięciem poza piłką oraz zawiera 90 stron ćwiczeń, które możesz wykonać ze swoim zespołem.

najnowsze programy szkoleniowe

6-tygodniowy plan treningowy przedsezonowy Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat Świadomość piłki nożnej Szkolenie rozwojowe w zakresie świadomości poszczególnych grup wiekowych wyprzedaż Best of Soccer Awareness wyprzedaż Ćwiczenia i ćwiczenia rozwijające elitarnego amerykańskiego piłkarza wyprzedaż Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Najlepszy przewodnik szkoleniowy dla trenerów młodzieży Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 Szybka gra i wykańczanie w polu i wokół niego dzięki zestawowi ataku 4-2-3-1 Diamond

[Używanie manekinów w treningu do nauczania odstępów, „Ruch poza piłką” i szybka gra jednym przyciskiem tam, gdzie to możliwe: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018045074.html ]