Jak być silnym na piłce [Agresja piłkarska]

O czym myślisz, gdy słyszysz ten termin? silny na piłce ? Myślę o różnych stylach graczy, ale najważniejsze jest to, że potrafisz utrzymać piłkę pod presją. Zawodnicy, którzy są silni przy piłce, zwykle potrafią wykorzystać swoje ciało i siłę do tarczy lub są w stanie uniknąć obrońców poprzez drybling zręcznie lub szybko. W tym artykule wyjaśnię, w jaki sposób gracze wszystkich rozmiarów mogą być użyteczni na różne sposoby, przez bycie agresywnym lub umiejętnym.

Mniejsi piłkarze

Jeśli oglądasz profesjonalną piłkę nożną, zobaczysz, że są w tym zarówno mali, jak i duzi gracze. Większość zawodowych piłkarzy jest małych, więc rozmiar nie powinien być długoterminową wymówką do bycia dobrym. Istnieją różne wieki/poziomy, w których rozmiar ma większe znaczenie, ale jedno na pewno to wiedzieć, jak być silnym przy piłce. Innym sposobem na silną grę przy piłce jest drybling – JEŚLI ty trzymaj piłkę! , nie tracąc posiadania.

Mniejszy gracz, który wszyscy znają, to Leo Messi (Argentyna, Barcelona, PSG)… Jest bardzo mały, ale szybki i umiejętny. Uważam go za silnego na piłce, ale nie używając swojego ciała tak bardzo, jak inni gracze. Messi wykorzystuje swoje umiejętności, szybkość i odważna postawa. Jest typem agresywnego gracza, który wchodzi i walczy o piłkę. Defensywnie to miejsce, w którym wsiada i rzuca swoim ciałem, jeśli przeciwnik próbuje dryblować. Naucz się dwóch sposobów, dzięki którym możesz być bardziej agresywny w piłce nożnej.

Kryształ Dunn jest niski, ale gra agresywnie. Jest jedną z najlepszych obrońców na świecie, dlatego musi być dobrym graczem dookoła. Jej szybkość, spryt i nieustraszona obrona to to, o czym myślę z nią.

Większi piłkarze z umiejętnościami

Są też duzi/wysocy gracze, tacy jak Thierry Henry (Francja), Sam Mewis (USWNT), Lukaku (Belgia) lub Erling Haaland (Norwegia). Henry jest uznawany za wysportowanego, wysoka, szybki i umiejętny. Naprawdę niesprawiedliwe, jak naturalnie był błogosławiony. W razie potrzeby mógł używać swojego ciała lub dryblować obok obrońców.

Mierzący 6 stóp Mewis w 2021 r. był nadal najwyższym graczem w historii USWNT, nad Wambach i Akers. Z tego, co widziałem o niej w grze, wydaje się, że nie używa zbyt wiele swojego ciała. Powodem jest to, że jej pierwszy dotyk i podanie są solidne. Pokazuje, że wyżsi gracze mogą grać na środku środka i być rozgrywającym.

Lukaku jest silnym graczem, który potrafi utrzymać piłkę (tarczę) za pomocą rozmiaru i siły. Nie jest najszybszym graczem, więc umiejętność używania swojego ciała, aby być silnym na piłce, czyni go bardzo przydatnym.

Haaland (6'4″ i 192 funty) jest oczywiście duży, ale ma wiele talentów. A płodny strzelec , jest również rozpoznawany za tempo, atletyka, siły i poza ruchem piłki. Jeden z najlepszych młodych graczy na świecie w tej chwili.

Ekranowanie a ładowanie ramion w piłce nożnej

Zastawianie w piłce nożnej to świetny sposób, aby być silnym przy piłce. Są chwile, kiedy nikt nie jest otwarty lub po prostu nie widziałeś otwartych graczy. Jeśli utkniesz w ciasnej przestrzeni i nie potrafisz lub nie radzisz sobie z dryblingiem, możesz osłonić piłkę. Są zawodnicy, którzy są silni na piłce, potrafią osłaniać i nie są dobrzy w dryblingu na odwrót.

Znam wielu świetnych graczy, którzy nie są dobrzy w dryblingu, ale mogą albo naprawdę dobrze osłaniać, albo mają dobre wydanie. Szczególnie dla mniejszych graczy ważne jest, aby nauczyć się tych 8 sposobów na dobre wypuszczenie po lub po zdobyciu piłki. Dla mniejszych lub wolniejszych graczy, dobre wydanie ma kluczowe znaczenie.

Ładowanie ramienia różni się od ekranowania. Szarża barkami jest bardziej odpowiednia, gdy jesteś 3-10 jardów od piłki i ramię w ramię z przeciwnikiem. W takiej sytuacji możesz naładować je barkiem, nawet je powalając. Hej, jeśli sędzia ogłosi faul, pamiętaj, że oni też popełniają błędy. Fizyczność niekoniecznie jest faulem.

Innym razem do szarży na ramię będzie sytuacja, w której przeciwnik ma piłkę, a ty podchodzisz do niego i uderzasz go ramieniem. To świetny sposób na wytrącenie ich z równowagi i kradzież piłki.

2 graczy średniej wielkości, którzy byli silni na piłce

Clinta Dempseya oraz Colin Cox to dwóch graczy, z którymi grałem, którzy zaskoczyli mnie swoją średnią wielkością, ale wielka siła. Dzień przed treningiem o godz Zachodni Teksas A&M University gdzie grałem w uniwersytecką piłkę nożną, mój kolega z drużyny Colin rzucił mi wyzwanie. Powiedział, że nie sądził, żebym mógł ukraść mu piłkę w jakieś 20 sekund. Będąc większym i silniejszym od niego, Śmiałem się i nie doceniałem go. Byłem zszokowany, jak silne są jego ramiona i jak dobrze ustawił się, by osłaniać piłkę. Bardzo dobrze posługiwał się ramionami.

Clint Dempsey w MLS (Major League Soccer) z Rewolucja Nowej Anglii było trochę inaczej, gdzie miał dobry środek ciężkości, używając obu rąk i nóg do osłaniania piłki. To, co łączyło go z Colinem, to ich średni rozmiar, ale obaj bardzo silni na piłce. Kilka lat później, Dempsey skończył grać w EPL (Angielska Premier League) gra dla Fulham oraz Tottenham .

Różnica od brudnej zabawy i agresji

Może się zdarzyć brudny faul dwie drogi … 1) Wł. cel, powód oraz 2) przypadkowo faulując przeciwnika. Gracze, którzy są z natury agresywni, mają większą szansę na wykonanie brudnego wślizgu. Często to sprzęt, w którym gracz pracuje naprawdę ciężko i po prostu nie ma odpowiedniego czasu na sprzęt . Albo może to być sytuacja, w której przeciwnik jest po prostu szybszy niż jesteś przyzwyczajony, więc dotarli do piłki szybciej niż myślałeś.

Kiedy używając twoich ramion osłaniać/chronić piłkę, musisz trzymaj łokcie opuszczone . Powyższy obrazek przedstawia zawodnika używającego łokci. To wygląda na faul, bo łokieć jest blisko twarzy. Założę się, że stało się to bardziej, ponieważ traci równowagę. Faule nie zawsze są celowe. Możesz wyciągnąć rękę/ramię do tarczy, ale nie możesz podnieść ręki do głowy lub szyi gracza. Upewnij się, że się nie odpychasz, ale raczej użyj swojej ręki, aby po prostu trzymać obrońcę z dala.

Wiesz, że ktoś jest brudny po konsystencji fauli, rodzaje fauli, a następnie ich postawa. Nie jestem fanem brudnej zabawy, ale żeby być naprawdę dobrym graczem, musisz być agresywny. Polecam Ci dać z siebie wszystko, graj agresywnie i nie próbuj grać brudno. Jeśli walczysz z kimś mocno i zdarza się, że jest brudny, gdy nie chciałeś tego, zwerbalizować to. Zapytaj gracza, czy wszystko w porządku. Musisz kochać ciężko pracującego, agresywnego gracza, który również ma dobrą sportową postawę. Większość z nas to szanuje.

Dobry drybling może być silny na piłce

Kiedy mówię o dobrych dryblingach, i nie mam na myśli ci, którzy robić sztuczki a potem stracić piłkę. Wszyscy znamy tych graczy… Dobry drybling to taki, który przez większość czasu trzyma piłkę. Oczywiście wszyscy stracą posiadanie, ale wielcy gracze nie często. Niektórzy gracze nie są wystarczająco fizyczni lub agresywni, by osłaniać, ale ich umiejętność tworzenia daje im przewagę.

Czy możesz pomyśleć o kimś takim? Może w twojej drużynie są gracze lub ludzie, z którymi grałeś. Jedną z cech potrzebnych tego typu graczom jest szybkość. W ten sposób mogą unikać graczy bez konieczności używania swojego ciała.

Dla was trenerów lub przedsiębiorców… Moja żona i ja mamy niesamowity zespół, który pomaga byłym profesjonalistom, wojskowi i przedsiębiorcy rozpoczynają i rozwijają działalność w Elite Sports Business Academy

[Jak być silnym na piłce [Agresja piłkarska]: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043232.html ]