Obwód strzelecki

Ustawiać: Na małym boisku rozstawionych jest 8-12 graczy, zaczynając od szyszek.

Procedura: Gracz A rozpoczyna ćwiczenie biegiem od słupka bramki do środka, skręcając w prawo na stożku środkowym. Podajnik odkłada piłkę z powrotem z linii końcowej, aby Gracz A zakończył grę. Wiertło kontynuuje się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, z Graczem B rozpoczynającym swój bieg, gdy tylko Gracz A dotrze do pachołka. Gracz C podąża za Graczem B, i tak dalej. Po 5-10 minutach Podajniki się wyłączają, a strzelcy zmieniają kierunek.

Tematy nauczania:

1. Szybkość podejścia
2. Pozytywny pierwszy dotyk
3. Kąt podejścia

Progresje:

1. Serwis piłki powietrznej
2. Ciężka obsługa, wykończenie dwudotykowe

Punkty coachingowe:

1. Gdy miniesz stożek, zwolnij bieg, aby dostosować się do przełęczy.
2. Pierwsze dotknięcie powinno zapewnić lepszy kąt strzału. Nie wyciągaj piłki szerzej.
3. Podejdź do piłki pod kątem czterdziestu pięciu stopni, zamiast iść prosto.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej od Smedleya!

najnowsze szkolenie

6-tygodniowy plan treningowy przedsezonowy Programy nauczania dla trenerów świadomości piłkarskiej przedstawione przez Rozmiary gry:4 na 4, 7 na 7, 9 na 9 do 11 na 11 50 zabawnych i rozwojowych sesji coachingowych dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat Świadomość piłki nożnej Szkolenie rozwojowe w zakresie świadomości określonej grupy wiekowej wyprzedaż Najlepsze informacje o piłce nożnej wyprzedaż Ćwiczenia i ćwiczenia rozwijające elitarnego amerykańskiego piłkarza wyprzedaż Best of Amplified Soccer Training Tom 3 Najlepszy przewodnik szkoleniowy dla trenerów młodzieży Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9 Szybka gra i wykańczanie w polu i wokół niego dzięki zestawowi ataku 4-2-3-1 Diamond

[Obwód strzelecki: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018045057.html ]