Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiTrening rozpoznawania wzorców:sprawdzona metoda stosowana przez najlepszych trenerów na świecie
Trójkąt szkoleniowy zapewnia przenośne i niedrogie rozwiązanie dla trenerów do wdrażania treningu manekinowego ze swoimi zawodnikami, niezależnie od tego, czy szkolą się w światowej klasy obiekcie, podłoga siłowni, lub ich podwórko. Dzięki metodzie treningowej The Triangle naucz się ćwiczeń manekinowych stosowanych przez czołowe europejskie drużyny, takie jak Arsenal i Bayern Monachium, a także gier, które tworzą środowiska do podania i gry w trójkąty. Wszystkie grupy wiekowe i wszystkie poziomy umiejętności mogą skorzystać z tego rodzaju szkolenia. Kup osobno lub w ramach zakupu zestawu zespołowego.
Jeśli stosujesz Metodę Treningu Trójkąta od dwóch lat, w których kształcimy trenerów, zdajesz sobie sprawę, że nieustannie uczymy i podkreślamy znaczenie „treningu manekinów”. W rzeczywistości, dwa z naszych artykułów, które rzucają nieco światła na trening manekinowy, zostały właśnie nazwane dwoma najpopularniejszymi artykułami coachingowymi 2016 roku. Poszerzyliśmy również nasz zasięg, z naszą metodą szkoleniową wdrażaną w 36 krajach i wciąż rosnącą. Wyraźnie, ten konkretny temat cieszy się dużym zainteresowaniem wielu trenerów na całym świecie.
Aby zapewnić jeszcze większą przejrzystość, chcielibyśmy zaproponować zmienione sformułowanie terminu „trening manekinów”, i zmień to na coś, co pełniej pokazuje, dlaczego metoda treningu trójkątów doświadczyła tak szybkiego wzrostu i zainteresowania na całym świecie w tak krótkim czasie. Ta nowa fraza nazywa się treningiem rozpoznawania wzorców.
Więc, dlaczego ten nowy termin?
Cóż za jednego, uważamy, że termin „trening manekinów” nie ma racji bytu. Tak, Czołowe kluby europejskie i elitarni trenerzy na całym świecie często wykorzystywali manekiny do prowadzenia tego stylu treningu i rozwijania najlepszych zawodników na świecie. Jednakże, odkryliśmy, że to nie wzrost tradycyjnego manekina jest najważniejszy, ale przestrzeń, jaką zajmuje manekin, aby pomóc graczom wizualizować, gdzie na boisku znajduje się obrońca. Zajmując tylko przestrzeń manekina, sprawiliśmy, że ten rodzaj szkolenia jest bardziej przenośny i za ułamek kosztów, odblokowanie tego typu szkoleń dla znacznie szerszego grona trenerów.
Ponadto, co jest najważniejsze w Metodzie Treningu Trójkąta, oraz punkt, którego wielu trenerom może brakować, gdy słyszą „trening manekinów”, polega na tym, że ten styl treningu kształci graczy w formach, które odnoszą największe sukcesy na boisku. Te wzory zawsze przybierają formę trójkąta lub rombu. Dzięki naszej metodzie szkoleniowej gracze będą mieli maksymalną liczbę powtórzeń wielu różnych potencjalnych wzorów w tych kształtach, które pozwolą im odnieść sukces na boisku.
Korzystanie z treningu rozpoznawania wzorców, gracze będą mieli możliwość zrozumienia najefektywniejszych schematów na boisku, prawidłowe odstępy w obrębie tych wzorów, oraz właściwe wyczucie czasu zarówno na piłce, jak i poza nią. Równocześnie będą też ćwiczyć prawidłowe techniki mijania, otrzymujący, dryblowanie, obrócenie, i strzelanie, które są również niezbędne dla sukcesu gracza i drużyny.
Darmowa gra, oczywiście, jest niezwykle ważny również w treningu, i przedstawiamy przykłady, jak płynnie przejść z treningu rozpoznawania wzorców za pomocą trójkątów, do małych gier jednostronnych, aby gracze mogli ćwiczyć te wzorce i swobodnie podejmować własne decyzje zarówno przy piłce, jak i poza nią. Twoim zadaniem jako trenera jest pozytywne wzmacnianie swoich zawodników, gdy z powodzeniem rozpoznają i próbują wzorca podczas gry swobodnej. To wzmocnienie przez ciebie pomoże jeszcze bardziej wzmocnić zdolność twoich graczy do rozpoznawania wzorców.
Jak to wszystko przekłada się na cel końcowy, to jest, grając w piękną piłkę nożną i wygrywając gry?
Trening rozpoznawania wzorców, w połączeniu z małymi jednostronnymi darmowymi grami, i Twoje pozytywne wzmocnienie jako trenera, przełoży się na sukces na boisku, a Twoi zawodnicy w końcu szybko osiągną, decyzje w ułamku sekundy zarówno przy piłce, jak i poza nią. Ich umysł jest kluczem do ich sukcesu. Będą mogli szybciej myśleć, a tym samym działać szybciej. Gracze instynktownie przeniosą się na odpowiednie wspierające obszary boiska, we właściwym czasie, i pod właściwymi kątami. Poprzez rozpoznawanie wzorców, gracze zaczną rozumieć grę na bardziej zaawansowanym poziomie, w rezultacie dając im pewność podejmowania własnych twórczych decyzji. To będzie radość oglądać jako trener.
Dzięki metodzie treningowej The Triangle naucz się ćwiczeń manekinowych stosowanych przez czołowe europejskie drużyny, takie jak Arsenal i Bayern Monachium, a także gier, które tworzą środowiska do podania i gry w trójkąty. Wszystkie grupy wiekowe i wszystkie poziomy umiejętności mogą skorzystać z tego rodzaju szkolenia. Kup osobno lub w ramach zakupu zestawu zespołowego.
