Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiGry zespołowe do treningu bramkarza
Poniższa sesja pochodzi od Tony'ego DiCicco i Deb Raber i została zaprezentowana w 2016 Soccer Champions Coaches Clinic. Dowiedz się więcej o klinice trenerów Soccer Champions.
Kluczem do sukcesu jest zintegrowanie bramkarza z drużyną. Można to zrobić już w fazie rozgrzewki treningu. Zarys tego ćwiczenia znajduje się pod filmem wraz z resztą zarysu sesji. Pobierz cały film
Opcje:
Uwzględnij bramkarza w polach podań, które są powszechne podczas rozgrzewki zawodników z pola.
Graj w gry z posiadaniem piłki ze swoją drużyną i bramkarzami.
- GK gra jako zawodnik z pola i musi używać swoich stóp
- GK gra tylko rękami lub używa kombinacji stóp i rąk
6v6 lub 7v7 +2. Plusami są bramkarze, którzy wykorzystują swoje umiejętności w zakresie prowadzenia i dystrybucji, aby utrzymać posiadanie piłki. 6 podań to cel. To integracja bramkarza z drużyną za pomocą gry na rozgrzewkę.
Umieść jednego ze swoich bramkarzy w środku pola krótkiej gry jednostronnej. Każdy atak musi przejść przez bramkarza, a teraz możesz trenować jego ruchy, komunikacja i co najważniejsze w tym ćwiczeniu, ich dystrybucja.
Czy bramkarz najpierw szuka najlepszego gracza i tworzy sytuację strzelecką?
Czy bramkarz stosuje dobrą technikę rozmieszczania miski lub temblaka?
Czy bramkarz podejmuje dobre decyzje dotyczące tego, kto powinien dostać piłkę podczas rozdawania piłki tylko za posiadanie piłki?
1/2 pola gry z mniejszą niż pełna szerokość. Rozegraj 7v7 lub inne liczby i postaw 1 lub 2 GK na środku pola. Mogą używać rąk i każdy atak musi przez nie przejść. Dystrybucja autokarów, komunikacja i kiedy powstają ujęcia, trener bramkarzy w bramce.
Ta gra to fajna gra z twoim zespołem lub grupą graczy.
Zaczynam od gry 1v1 lecąc od bramki do bramki, ta sekwencja 1v1, 2v1, 2v1, 1v1. Ostatnim zawodnikiem, który dotknie piłki, gdy dwóch atakuje, jest obrońca.
Następnie dodaj 1v1, 2v1, 3v2, 1v1. Gdy trener dodaje liczby, mniej odpoczynku dla zawodników z pola, ale także dla bramkarza, środowisko staje się bardziej skomplikowane. Wymagana jest większa komunikacja. Strzały, przebicia i szanse ucieczki nadal będą obecne, ale w bardziej skomplikowanej taktycznej sytuacji podejmowania decyzji.
Kiedy niebieski napastnik 1 zdobędzie lub straci piłkę, musi bronić nowego czerwonego napastnika 2 i sekwencja jest kontynuowana. Dlatego nazywa się to lataniem 1v1s.
Ta gra to 3+3 kontra 3+3. W polu karnym graj 3v3 z kolegami z drużyny na zewnątrz, jak pokazano. Kiedy obrońca wygrywa piłkę, muszą grać ze swoimi kolegami z drużyny na zewnątrz (zewnętrzni gracze nie rywalizują), a następnie stają się ofensywni, a 3 niebieskich graczy, jak pokazano, staje się defensywnymi.
Bramkarz musi się komunikować, rozprowadzić, aby ich drużyna mogła wyprowadzić piłkę na zewnątrz i obronić wiele strzałów z bliskiej odległości. Trenerzy mogą oceniać komunikację bramkarza, dystrybucja i pozycjonowanie, aby zaoszczędzić.
Zakończ, zdobywając dwa duże gole i graj 6v6.
Związane z:
Pobierz PDF z tej sesji
Strona internetowa kliniki trenerów piłkarskich
Bramkarski Indywidualny Trening Techniczny
Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9
Budowanie drużyny mistrzowskiej; Wywiad z Tonym DiCicco
[Gry zespołowe do treningu bramkarza: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044990.html ]