Odtwarzanie kierunkowe z szybkim przejściem
Poniższe ćwiczenie pochodzi z Centrum Treningowego Świadomości Piłkarskiej. Soccer Awareness Training Center zapewnia nieograniczony dostęp do systemów świadomości piłkarskiej Wayne'a Harrisona, szkolenia, wiertarki i nie tylko. System Wayne'a pomaga rozwijać światowej klasy młodych piłkarzy i drużyny w systematyczny i pomysłowy sposób, który gwarantuje występy na najwyższym poziomie rozgrywek. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym trenerem, który potrzebuje pomocy w rozpoczęciu, czy kimś, kto chce urozmaicić swoje sesje treningowe, Centrum Treningowe Świadomości Piłkarskiej oferuje szeroką gamę ćwiczeń do wyboru. Dołącz dziś
Cel: Rozwijanie szybkiej ciągłej gry w ofensywę
Zasady: Gra od końca do końca. Gracze łamią jedną drogę przechodząc do gracza zewnętrznego i zamieniają się pozycjami, wewnątrz gracza, gracza z zewnątrz, a następnie zaatakuj drugą stronę strefy.
Punkty coachingowe:
- Umiejętność techniczna na piłce w sytuacjach 1 na 1
- Szybkie przejście w ataku - Gdy następuje przejście między graczami, na przykład (3) zmienia się z (5), drużyna liczb musi jak najszybciej przenieść piłkę do (4).
- Obserwuj ruch (1), (2) i (6) w zakresie ich pozycji podparcia, ponieważ zmiana kierunku następuje w oczekiwaniu.
- Obserwuj także, jak następuje zmiana, pozycje drużyny broniącej; czy decyzja została podjęta wystarczająco szybko, kto naciska piłkę. Czy inni obrońcy wspierają i osłaniają, a zwłaszcza śledzą biegaczy poza piłką.
- Ta sesja usprawnia szybkie podejmowanie decyzji, ścisła kontrola i myślenie z wyprzedzeniem dzięki zmianie kierunku gry. Możesz także popracować nad obrońcami.
Tutaj (3) przechodzi do (5) i (3) opuszcza obszar. Gdy piłka leci do (5), (1), (2) i (6) muszą znaleźć się w pozycji, aby pomóc (5) tak wcześnie, jak to możliwe, więc teoretycznie. Ich ruch jest POZA PIŁĄ i z dala od swoich znaczników.
Oczywiście obrońcy będą się ruszać, aby to zrekompensować, ale ze względu na to, co staram się pokazać, łatwiej jest przekazać punkt, pokazując tylko ruchy drużyny atakującej.
- Każdy z atakujących graczy może pomóc (5), otwierając się na podanie.
- (5) Może wybrać bieg z piłką, ale w razie potrzeby dostępne są co najmniej trzy opcje podania. (5) Może nawet zdecydować się na zagranie długiego podania prosto do (4) po drugiej stronie pola, jeśli presja najbliższego obrońcy nie jest wystarczająco szybka.
- Możesz nawet wtedy popracować nad obroną w tej grze, chociaż skup się na całkowitej obronie w sesji lub na całkowitym ataku podczas sesji, lepiej nie próbować robić obu, ponieważ może to być mylące dla graczy.
Postęp:
- Jeśli gracz pokona przeciwnika w sytuacji 1 na 1, drużyna za każdym razem otrzymuje dodatkowy punkt lub bramkę.
- Zagraj w jeden i dwa dotknięcia; nagradzaj każde udane podanie jednym dotknięciem celem, aby zachęcić graczy do szybkiej gry.
Konkurencyjny: Upewnij się, że utrzymujesz wynik i masz końcowy wynik do osiągnięcia, ponieważ dzięki temu gracze są skoncentrowani i zmotywowani do wygrywania.
Pobierz plik PDF do druku z tej sesji i innych gier docelowych w Centrum Treningowym Świadomości Piłkarskiej
[Odtwarzanie kierunkowe z szybkim przejściem: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044985.html ]