Sesja zmiany świadomości

Gracze z drużyny wewnętrznej mają teraz piłkę i muszą szukać wolnego gracza z drużyny zewnętrznej i podawać do nich. Gracz zewnętrzny wnosi piłkę z powrotem, gracz wewnętrzny wychodzi poza strefę, czekając na przepustkę od kogoś innego.

Skonfiguruj drugie dotknięcie z dobrym pierwszym dotknięciem. Świadomość do kogo można swobodnie przekazywać. Każda drużyna gra w środku przez 2 minuty, robiąc jak najwięcej z zewnętrznymi graczami.

Postęp: Za każdym razem, gdy przekazują go graczom zewnętrznym, muszą go odebrać, odwrócić i znaleźć innego gracza, do którego można przekazać. Zapewnia to wiele sytuacji, w których muszą otrzymać i odwrócić się, aby ćwiczyć umiejętność.

Punkty coachingowe:

1. Jakość pierwszego dotyku zewnętrznego gracza.

2. Podejmowanie decyzji wewnątrz gracza w zakresie tego, kiedy i gdzie podać oraz techniki (jakości) podania.

Trener może stworzyć warunki:

1. Zrób skręt lub drybling przed podaniem.

2. Wszystko w (wielu) dotknięciach, 3, a następnie 2 dotknięcia.

3. Zagraj 1-2 z wewnętrznym graczem, a następnie wyjdź na zewnątrz.

4. Zrób crossover z zewnętrznym graczem, zamiast podawać.

5. Gracz wewnętrzny przechodzi do gracza zewnętrznego i szybko zamyka się, symulując ruch obronny, Odbiorca musi wykonać dobry pierwszy kontakt z dala od presji, tj. po obu stronach gracza wywierającego presję.

To dobra sesja, bo wszyscy pracują, ale mają krótkie przerywane odpoczynki, więc utrzymanie jakości.

Konkurencyjny: Niech każdy gracz policzy liczbę udanych podań, jakie wykona w danym czasie i zobaczy, kto wykona najwięcej.

Sytuacja w grze

Drużyna Numbers może podawać tylko numerowanym graczom na zewnątrz. Drużyny z literami same przechodzą tylko do graczy z literami na zewnątrz.

Postęp pierwszy: Zagraj jeden na jeden w środku. Miej go w stanie pasywnym, aby broniący się gracze zaczęli śledzić atakujących graczy, gdy odbierają, obracają się i poruszają.

Niech będzie konkurencyjny. Na polu gry może teraz wystąpić wiele odbierania i obracania się pod presją.

Postęp drugi: Rozegraj małą grę jednostronną 3 na 3 w środku.

Obróć graczy.

Więcej takich rzeczy znajdziesz w Centrum Treningowym Świadomości Piłkarskiej!