Naucz się legalnie radzić sobie w piłce nożnej jak bestia

Znajomość różnych sposobów radzenia sobie w piłce nożnej poprawi twoją ogólną grę! Walka to trudny temat w piłce nożnej/futbolu. Nie każdy rodzic, trener czy coach instruuje w ten sam sposób; szczerze mówiąc nie wszyscy mamy takie same wytyczne etyczne na ten temat i moim zdaniem. Szkolenie powinno być bardziej celowe nie tylko w tym, jak sprzęt w piłce nożnej , ale kiedy i jakie reguły i zasady powinny kierować jego użyciem. Aby rozpocząć tę rozmowę, Piszę dzisiaj artykuł na temat którą nogą się zająć? z i dlaczego. Uwaga:ten post zawiera kilka linków partnerskich dla Twojej wygody. Kliknij tutaj aby przeczytać moją pełną politykę ujawniania informacji.

Szkolenie jest niezbędne, aby dowiedzieć się, jak i kiedy radzić sobie w piłce nożnej oraz jakie zasady i zasady powinny kierować jego użyciem.Kliknij, aby tweetować

© pressmaster / Depositphotos.com

Umiejętność walki w piłce nożnej ma przewagę

Kiedy byłem młody dorastając w piłce nożnej, walka była jedną z moich mocnych stron, ponieważ byłem silniejszy niż większość graczy i Uwielbiam też oglądać i grać w futbol amerykański . Tak więc fakt, że mogłem być agresywny w sporcie, w którym niewielu jest agresywnych, o którym wiedziałem, działał na moją korzyść.

Dzień, w którym dowiedziałem się, że możesz opłata za ramię w piłce nożnej była wielką ulgą. W młodości byłem jednym z lepszych graczy, ale zawsze jest miejsce na poprawę. Kiedy moi trenerzy pozwalają mi trenować ze starszymi zespołami, zmierzenie się z najlepszymi graczami było wyzwaniem ze względu na szybkość i umiejętności… ale wciąż mogłem ich wzmocnić. 🙂

Kiedy piłkarze nie są fizyczny nie lubią walczyć z fizycznymi graczami. Wiedzą, że same umiejętności czasami nie wystarczą. W sprzęcie na ramię, tak długo, jak dobrze to zrobisz, możesz uderzyć gracza tak mocno, jak tylko możesz i wysłać go w powietrze. Tak jak powiedziałem, bardziej technicznie mniejsi gracze zwykle nie lubią tego stylu, ale to część gry.

Którą nogą powinieneś zmierzyć się w piłce nożnej?

Teraz możemy przejść do technicznej części, jak wślizgiwać się lub walczyć stopą, pozostając na nogach… Twoja tylna stopa to stopa, której powinieneś używać przez większość czasu. Dzieje się tak, ponieważ za piłką znajduje się ciężar ciała. Są chwile, kiedy będziesz walczył z przednią nogą ; Nie obchodzi mnie, co mówi jakikolwiek trener, czasami trzeba to zrobić, aby trener nie mówił, że MUSISZ walczyć tylną stopą. Trener powinien powiedzieć „przez większość czasu musisz radzić sobie tylną stopą”.

Walka z Twoim przednia stopa jest wtedy, gdy musisz w tym momencie dostać się do piłki. Z przednią stopą Twój zasięg jest dłuższy, ale będzie nie bądź tak silny jak jeśli poszedłeś z tylna stopa . Kiedy walczysz na stojąco, zazwyczaj chcesz wejść do środka wewnętrzną stroną stopy. Spróbuj użyć część stopy to jest poniżej Twój kostka , nie ten wnętrze Twój palce/przód stopy lub możesz zranić nogę.

Znajomość zasad w piłce nożnej

Niewielu nowych rodziców lub graczy w piłkę nożną wie, że walka jest legalna – JEŚLI zrobione prawidłowo . Często słyszysz erupcję linii bocznej, gdy gracz zostaje powalony, ale jeśli jest to wyzwanie prawne, graj dalej! Musisz znać zasady, prawda? Są sposoby na praktykę to i stać się bardziej fizycznym, ale myślę, że to głównie naturalne . Potem znowu, gdybym nie miała dobrych trenerów dorastając (np. Russella Jonesa, Alvin Alexander i Shane Barden) Nie posiadałbym wiedzy, której potrzebowałem.

Tak długo, jak ramię czasu porusza się dobrze, możesz uderzyć gracza tak mocno, jak tylko potrafisz. Kliknij, aby tweetować

Zasady szybkiego barku w piłce nożnej

W szarży barkowej musisz trzymać Twój łokieć w po twojej stronie. Jak idziesz po piłkę, która znajduje się w promieniu 5 jardów, możesz uderzaj w gracza bez pochylania się i wytrącić ich z równowagi lub nawet na ziemię. Jeśli wejdziesz górną częścią ramienia i pochylisz się, będzie to faul, więc podczas nawiązywania kontaktu musisz pozostać dość wyprostowany.

5 Nie-nie:jak NIE brać udziału w piłce nożnej

1. Wejście z 2 stopami w kierunku piłki „Wyzwanie na 2 stopy” spowoduje czerwone!
2. Nie uderzaj piłki ani zawodnika podeszwą stopy… Nazywa się to „podbiciem”, co jest poważnym faulem
3. Wślizg lub szarża z ramienia od tyłu skutkuje faulem i najczęściej czerwoną kartką, ponieważ wślizg od tyłu jest niebezpieczny
4. Kiedy ślizgasz się, musisz trzymać stopy tak nisko, jak piłka lub tak nisko, jak wysokość kostek, bo inaczej możesz złamać komuś nogę
5. Szarża barku, musisz trzymać łokieć przy boku, bo wszyscy wiemy, jak może czuć się łokieć w twarz!
   

Sprzęt do zjeżdżania w piłce nożnej

Znowu zasada nr 1 mówi, że nie można wślizgiwać się w piłkę w piłce nożnej od tyłu lub jest to automatyczna czerwona kartka. Kiedy ślizgasz się w piłce nożnej, przez większość czasu chcesz walczyć ze sznurowadłami, ale możesz użyć środka w zależności od sytuacji. Tylna stopa jest tą, której chcesz użyć, a tylna noga będzie prostsza, a przednia będzie zgięta. To jest, kiedy dążysz do władzy, ale podobnie jak w przypadku wślizgów na stojąco, są chwile, kiedy możesz sięgnąć i zdobyć piłkę przednią nogą.

Teraz, gdy o tym myślę, zawsze widzę ludzi walczących tylną nogą na wślizgach, ale był zawodnik z Chile, z którym grałem Portoryko o imieniu Mauricio Segowia i był bardzo dobry w odbiorze, a jego rama 6'3” nie bolała przy tak długim zasięgu. Prawie za każdym razem, gdy ślizgał się przednią nogą. On był wysoki, sprytny i dobry w walce, ale nie był szybki, więc może dlatego musiał się dostosować i zrobić coś innego niż większość, ale hej, jeśli jesteś w tym dobry, kogo to obchodzi.

Kiedy powinieneś nauczyć się walczyć?

Jeden z ten najlepsze sposoby do stać się dobrym w tym wprowadza walkę w młodym wieku , może 11 lub 12. Ćwicz kilka pierwszych razy w ciągu już na ziemi i upewnij się, że dobrze łączysz się z piłką na sprzęcie. Mieć trener lub gracz drybluje powoli oraz zobacz, czy gracz kto jest poradzenie sobie może to zrobić we właściwym czasie . Jeśli tak, to spraw, aby gra była bardziej zbliżona do szybkości gry.

Inną rzeczą jest ćwiczenie na jakiejś ładnej miękkiej trawie, jeśli możesz, ponieważ nikt, kogo znam, nie chce ślizgać się i nurkować na błocie lub murawie. Deszczowe dni to świetny czas, aby to poćwiczyć ponieważ zamiast wbijania się w ziemię można naprawdę uzyskać dobry poślizg.

[Naucz się legalnie radzić sobie w piłce nożnej jak bestia: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043332.html ]