10 sekretnych składników do rozwoju piłki nożnej

Rozwój piłki nożnej to coś, co słyszymy, ale co naprawdę jest rozwój? Istnieją różne składniki niezbędne do stworzenia dobrych piłkarzy. Jednakże, jeśli piłkarz jest zepsuty w tym sensie, że nie chce dalej się poprawiać, to nie jest dobrze. Tak wielu graczy kocha piłkę nożną, ale chce tylko „grać”, a nie trenować. Musi być tak wiele godziny odpowiedniej mieszanki prostego i złożonego zaliczenia, otrzymujący, wykończeniowy, szybkość ćwiczeń, nauczanie taktyczne, obrona, aby zawodnik był solidny. Aby tak się stało, muszą osiągnąć określone kamienie milowe w określonym wieku.

Tak wielu graczy kocha piłkę nożną, ale chce tylko „grać”, ale nie trenować. Zmieńmy rozmowę.Kliknij, aby tweetować

Składniki na rozwój piłki nożnej

Osobiście grałem przeciwko niektórym z najlepszych graczy w historii amerykańskiej piłki nożnej (tj. Landon Donovan , Clinta Dempseya , Brian McBride , & Eddie Johnson ) i widziałem, jak działają i jak różnią się ich prezenty, ale widziałem też wspólne cechy .

Ci gracze mają jedną wspólną cechę. Wszyscy uwielbiali trenować poza praktyką zespołową. Spędzali czas z piłką lub asystentem trenera przed lub po treningu zespołowym.

Pamiętam, że pewnego dnia poszedłem poćwiczyć z Major League Soccer klub Kansas City. Roy Lassiter już tam był [pierwszy] z a stos piłek . Dryblował w kierunku bramki z prędkością około 70%, odetnij i wsuń tylny słupek piłki na ziemię. W ten sposób strzelił większość swoich bramek w MLS.

Mieć realistyczne ramy czasowe na rozwój

W GFT nasi uczniowie to 2 profesjonalnych graczy, którzy grają w Vancouver Whitecaps i Houston Dash, plus mamy wielu, którzy grają lub są rekrutowani przez najlepsze uczelnie D1. Pamiętam, że niektórzy z tych graczy przychodzili do nas już w wieku 10 lat! Ci gracze nie byli w tym momencie odpowiednio przeszkoleni, więc daje to wyobrażenie o ramach czasowych.

Wiek 10 lat to prawdopodobnie najbezpieczniejszy wiek, aby powiedzieć rodzicom, że jest to najlepszy czas na rozpoczęcie dodatkowego treningu prywatnego / w małych grupach poza klubem. Młodszy jest w porządku, ale nie czekaj dłużej niż 10 lat . Zaczynając od młodości, będziesz musiał uważać na wypalenie. Upewnij się, że to typ, który uwielbia treningi. Możesz też zrobić 2 miesiące dalej, 2 miesiące przerwy, aby zachować świeżość.

Kolejna rzecz, zaczynając od umiejętności młodych [ wiek 6-8 ] jest to, że dziecko wyprzedzi swoich rówieśników. Tak bardzo, że ciężko jest znaleźć zawodników do trenowania, ponieważ technicznie jesteś daleko do przodu. Dobra rzecz, Moim zdaniem, jest graczem grającym dużo w młodym wieku, będzie topowym graczem w liceum. ALE – WAŻNE WIEDZIEĆ, że bez względu na to, jak „dobre” są, nie są w punkcie, w którym nie mogą się doskonalić.

Wideo poniżej doskonale nadaje się do poprawy podkładu.

Różne trasy, które możesz pokonać jako młodzieżowy piłkarz

Sprawność techniczna może być trudna, ponieważ jest tak wiele tras do pokonania. Musisz komunikować się ze swoim dzieckiem i upewnić się, że rozumie wszystko, co musi wiedzieć. Tak, są lepsi niż większość ich rówieśników, ale muszą chcieć się rozwijać, ponieważ gdy mają 14 lat, ich konkurencja zaczyna się zmieniać.

Teraz będą musieli rywalizować z dziećmi o 1-3 lata starszymi od nich przez resztę swojej młodzieżowej kariery piłkarskiej, a ty chcesz być tak dobry, jak tylko możesz, aby rywalizować. Kilku zawodników trenuje ze mną non-stop od wiek 10-13 a następnie startują 1-2 lata i wracają w wieku 15 lub 16 lat, aby przygotować się do pokazów w college'u.

Niektórzy młodzi piłkarze nigdy nie przestają trenować. Ci gracze są solidni technicznie, gra dla najlepszych drużyn w Ameryce i są zdrowi i szczęśliwi.

Istnieje wiele dróg, które prowadzą do ostatecznego celu!

Złoty bilet

Jeśli gracz ma taką możliwość, przez rodziców udzielających im prywatnych lekcji lub po prostu dobrych klubów lub treningów w pobliżu, to jest złoty bilet! ORAZ jeśli gracz ma ochotę, napęd i zrozumienie, to jest idealna mieszanka. Aby gracz ciągle się rozwijał, musi chcieć się doskonalić.

Aby gracz ciągle się rozwijał, musi chcieć się doskonalić. - Jeremie PietteKliknij, aby tweetować

„Całkiem dobre” się nie liczy

Moim zdaniem wielu graczy wiek 14-21 dochodzą do punktu, w którym mogą robić proste rzeczy całkiem dobrze – ale nie perfekcyjnie – i myślą, że są „wystarczająco dobre”. Jeśli ta perspektywa – siebie, ich rodzice, trenerzy, itp. – jest dokładny, dlaczego nie są włączone? ten Uniwersytet HS Zespół, Najlepsza liga klubowa , Startujący w swoim zespole , dostawanie oferty stypendialne z 30 najlepszych szkół D1 , na Reprezentacja USA , Cała amerykańska lista ?

ZAWSZE jest inny poziom do osiągnięcia i ZAWSZE powinieneś chcieć się tam dostać. Starzenie się nie załatwi sprawy. Jest spójny, odpowiednie szkolenie i staranie się robić proste rzeczy perfekcyjnie! Wiem, że powiedziałem to wcześniej, ale spójrz na graczy takich jak Kobe Bryant. 8-latek może strzelić z rzutu wolnego, ale masz tego profesjonalistę, który wielokrotnie ćwiczy swoje podstawy. I w jego ostatnią noc gry, inne legendy gry nie odnosiły się do jego atletyki (co jest niesamowite), ale do jego etyki pracy!

Świetna atletyka przeniesie gracza na wyższy poziom, ale tylko na tak długo. Jednakże, co jeśli ci gracze również mają zwyczaj ciągłego ulepszania? Tego nie ma amerykańska piłka nożna chłopców!

Składniki reprezentacji USA na potrzeby rozwoju piłki nożnej

Pomyśl o tym – często widzisz podział najbardziej zaznaczony na naszym USMNT . Wybitny sportowiec lub technicznie wykwalifikowani. Brakuje więc połączenia tych dwóch:doskonałego sportowca, który cały czas korzysta z treningu technicznego. Jest to ważne, ponieważ często dominujący sportowcy nie są z natury najlepsi z piłką. (Zastrzeżenie:zanim ktoś napisze swoją kłótliwą listę graczy USMNT, którzy są tą kombinacją, należy pamiętać, że są one wyjątkiem). A około 2020 roku wszystko zaczęło się zmieniać na lepsze.

ten Reprezentacja kobiet ma tego typu graczy, ale wciąż czekamy na mężczyzn. Chłopcy w wieku licealnym i studenckim muszą trenować samodzielnie. Czy solo, z trenerem lub z kumplami. I nie tylko idź do parku i graj w podrywkę lub rób tylko rzuty wolne… Musisz pracować na słabej stopie, odpryskiwanie, pierwsze dotknięcie z lotu ptaka, przekierowanie, przekazywanie i strzelanie na różne sposoby. Spraw, by twoja słaba stopa była tak dobra, jak twoja silna stopa, takie rzeczy. Bądź swoim najgorszym krytykiem i analizuj swoje słabsze obszary i wzmacniaj je.

RADY:Pomiń odbiór i pracuj nad właściwymi rzeczami! Mechanika ma znaczenie! Kliknij, aby tweetować

Nawyki i dyscyplina potrzebne w piłce nożnej / piłce nożnej

Doprowadza mnie do szału, gdy gracze, którzy nie grają nawet w najwyższej lidze, mają takie nastawienie, jakby byli tak dobrzy! Pozytywnie, większość zawodników, których szkolę, należy do najwyższych lig, startuje do swojego klubu, Pierwszego roku na Drużyna uniwersytecka , 14-16 lat zobowiązując się do Znane uniwersytety , gracze z college'u wracają na lato.

Gracze, którzy będą się rozwijać, to ci sami ludzie, którzy będą mieli te nawyki, gdy dorosną, pracując dla firm lub prowadząc własne.

Światła są jasne. Jesteś tymi światłami .

10 sekretnych składników dla rozwoju piłki nożnej

1. Naturalny popęd gracza, czyli umiejętność uczenia się
2. Dobre nastawienie
3. Atletyzm
4. Odpowiednie szkolenie
5. Zaufanie
6. Dobrzy trenerzy
7. Rodzice, którzy dają więcej możliwości na boisku i wspierają ich poza boiskiem
8. Ćwicz sam, szczególnie w dni, w które nie chcesz
9. Zasoby
10. Posiadanie ludzi, którzy powiedzą Ci, co powinno być lepsze i co robisz dobrze. Żelazo ostrzy żelazo .

Samo właściwe szkolenie może być własnym kursem lub stanowiskiem, ponieważ treść jest tak głęboka, że ​​możemy omówić kroki, ale ile czasu zajmuje ukończenie każdego kroku i przejście do następnego. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące któregokolwiek z tych 10 tajnych składników, wyślij e-mail lub umów się na konsultację.

[10 sekretnych składników do rozwoju piłki nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043331.html ]