Jak się porusza Ekspert Piłka Nożna

Każdy piłkarz musi ćwiczyć poszczególne umiejętności jak drybling i przekazywanie na bieżąco . Aby dowiedzieć się, i doskonały specjalista nożna drybling poruszagracz musi być w stanie koncentrować się na praktyce w każdym momencie . Ekspertów ruchów podczas uprawiania piłki nożnej należy rozpocząć , wykonując umiejętności bez sprzeciwu , przed przejściem do pełnej odporności obronnej . Tylko rozwija się do pełnej odporności sprawi, że stanie wykonywać swoje ruchy piłkarskie w sytuacji konkurencyjnej gry . Instrukcja
1

eksperymentować z wielu ekspertów ruchów piłkarskich. Najczęściej stosowane dryblingu piłka porusza się przez ekspertów są" krokiem nad " często używane przez Robinho , lub "elastyczna " zainicjowane przez Ronaldinho . Zbadanie krok po kroku coachingu punktów ruchu piłki nożnej , którą chcesz ćwiczyć . Ćwicz sam kroki z braku obrońców doskonalić ruchy ciała . Możesz zacząć praktykę w tempie spaceru i stopniowo dążyć do pełnej prędkości dryblingu i wykonując ruch.
2

Poszukaj porady wykwalifikowanego trenera. Zadawać pytania trenerem drużyny podróży , lub znaleźć kogoś z rodziny , kto grał i trenował , aby pomóc Państwu w praktyce . Ktoś, kto może oglądać i daje wskazówki na temat swojej techniki , oferując konstruktywne opinie będą cenne dla twojego poprawy nożnej .
3

Rozwijanie zdolności do wykonywania swoich ruchów ekspert piłki nożnej używając obu stóp. Kiedy grasz w konkurencyjnej grze szereg czynników , które będą dyktować kierunek najlepiej udać . Unikanie presji obrony lub w kierunku pustej przestrzeni jest zwykle to, co zdecyduje, najlepszego sposobu działania w czasie gry. Musisz mieć możliwość wykonywania swoich ruchów piłkarskie z obu stóp w celu maksymalizacji efektywności . Pozwoli to utrzymać piłkę na najdalej stóp od obrońcy.
4

zwiększenia trudności praktyce przez podniesienie poziomu odporności obronnej , przeciwko której można wykonywać ruchy ekspert piłki nożnej . Zacząć ćwiczyć bez odporności obronnej przed przejściem do biernego oporu . Pasywny obrońca może być stacjonarny odtwarzacz lubstożek lub drzewo , aby uniknąć podczas wykonywania Twojego nożnej ruch. Zwiększyć odporność na aktywnym obrońca . Może to byćgracz, który cienie swój ruch , nie próbując rozwiązać ci . Wreszcie , ćwiczyć swoje ruchy przeciwko obrońcy , który jest w ruchu z pełną prędkością i próbuje wygrać posiadanie przez walce piłkę z dala od ciebie .
5

Marka praktyki konkurencyjne utrzymując wynik. Ggive sobie jeden punkt za każdym razem, kiedy piłka jest obrońca z ruchu. Powtórzyć grę w obronie i zobaczyć, kto zdobył najwięcej punktów , podczas gdy były one w posiadaniu . Grać jeden na jednego , ustawiając się kwadrat 10 jardów . Przejść do drużyny, a on strzelił zatrzymując piłkę na linii za tobą . Następnie przechodzi się do Ciebie i obracać , który broni z każdego powtórzenia ; odtwarzać pierwszy 10 punktów wygrywa. Imperium

[Jak się porusza Ekspert Piłka Nożna: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018036480.html ]