Jak Curve tematyce Piłka nożna jak profesjonalista
1
jog w kierunku nieruchomej piłki futbolowej na średniej prędkości .
2
Czas twoje kroki więc stopa wsparcie ( lewa stopa , jeśli jesteś praworęczny ) działania bezpośrednio obok na murawie, z wnętrza stopy skierowane piłkę .
3
Flex kolano jak sadzić nogę wspierającą , jednocześnie podnosząc swoje kopiąc nogą z powrotem , aby przygotować się do rzutu . Prędkość podczas rzutu zależy od tego jak szybko można przynieść kopiąc nogą z zgiętej pozycji przez rywala .
4
kopać piłkę z palce wskazał w dół , i piłkę z zewnątrz góry z nogą , po prostu na zewnątrz swoich koronek . Spowoduje to, żepiłka się kręcić i krzywej w prawo ( jeśli kopać go z prawej nogi ) .
5
kopać piłkę z wewnątrz górnej części stopy ( palce w dół ) , tak aby wewnątrz z koronki , do krzywej piłkę z lewej strony.
6
zrealizują swojego rzutu , trzymając głowę w dół i działa poprzez piłkę utrzymać piłkę nisko. Jeśli podnieść głowę i przechylić się do tyłu ,piłka będzie wysoka. Imperium
[Jak Curve tematyce Piłka nożna jak profesjonalista: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018036465.html ]