Jak nauczyć się rollerskate

Jazda na rolkach ,pasttime który zdobył popularność w 1970 roku i był świadkiem odrodzenia w 1990 , jestformą rekreacji , która obejmuje cztery buta że sunie na kołach na płaskiej powierzchni . Wrotki prawie zawsze mają cztery koła , ale te koła mogą mieć dwie formacje . Łyżworolki ,forma wrotki , mają cztery koła , które są ustawione w jednej linii. Tradycyjne rolki mają cztery koła , które są w kształcie prostokąta , z dwoma kołami z przodu i dwoma kołami z tyłu . Instrukcja
1

Znajdź wrotki , które pasują właściwie . Gdy poruszać nogą ,Skate powinien być wygodny i nie poruszać nogą .
2

Znajdź płaską powierzchnię . Upewnij się, że powierzchnia nie ma żadnych skał, kamyków lub przeszkód , które mogą dać Ci trudności . To może byćdobry pomysł, aby mieć ścianę z boku ciebie , tak, że może chwycić go za wsparcie , jeśli jesteś o spadku .
3

Obróć stopy lekko na zewnątrz , tak, że pięty są bliżej siebie niż palce .
4

Użyj drugiej stopy swojej dominującej ręki do pchania innego łyżwy do przodu , a kiedy zacznie się w kierunku przesuwania, windy się stóp , które zostało użyte do odepchnąć .
5

naśladować ruch swoim poruszającym pieszo z drugiej nogi, które powinny być podniesione z ziemi . Ten ruch powinien zostać powtórzony na przemian nogi . W ten sposób można stworzyć ruch na łyżwach i być w stanie utrzymać swoją prędkość spójne. Imperium

[Jak nauczyć się rollerskate: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Inne-Sporty-ekstremalne/1018020044.html ]