Szybka gra a szybkość gry [wskazówki dotyczące piłki nożnej]

Szybka gra może oznaczać kilka rzeczy. Niektórzy mogą używać tego terminu do poruszania piłką z większą szybkością gry. Inne mogą oznaczać szybsze dotknięcie lub kozłowanie piłki. Jedna z moich stażystów w liceum powiedziała mi, że trenerzy z college'u udzielali informacji zwrotnych na temat jej mocnych i słabych stron w meczach. „Szybkie granie” to niektóre z informacji zwrotnych, które słyszy. Mówią jej, że z piłką mogłaby być szybsza. Moje pierwsze pytanie brzmiało:jak oni to mówią? Czy chcą, żebyś się z nimi bawił? szybsze dotknięcia na piłce lub poprawić szybkość gry ? To są dwie różne rzeczy . Gracz może być świetny w jednym, a walczyć z drugim. Poniżej pomogę Ci zrozumieć, czego chcą trenerzy i jak możesz się doskonalić w obu obszarach.

Znając różnicę między szybką grą a szybkością gry

Czego nie wiemy, nie możemy użyć tak potężnego, jakbyśmy wiedzieli. Jak szkolony przeze mnie zawodnik, który wyjaśniał, co trenerzy piłki nożnej NCAA z nią komunikują. Ten zawodnik jest bardzo dobry i otrzymuje oferty stypendialne, ale nawet z jej doświadczeniem w grze, nie rozumiała, co mówią/chcą trenerzy.

Zadawaj pytania trenerom

Zadawaj pytania trenerom. Jest tak wiele terminów i pomysłów związanych z piłką nożną, że zadawanie kolejnych pytań jest tylko dla Ciebie korzystne. Czasami najlepiej zadać pytanie 1 na 1. To może być trudne pytanie, nad którym trener potrzebuje czasu, aby się zastanowić. Lepiej nie zawstydzać trenera, stawiając go na miejscu przed kilkoma innymi zawodnikami/trenerami. Tylko dlatego, że trenują w college'u, nie oznacza, że ​​wiedzą wszystko. Każdy trener jest nadal uczniem gry. Najlepsi trenerzy są skromni i zawsze chcą się uczyć. Nikt nie wie wszystkiego.

Szybka gra z piłką u twoich stóp

Może to oznaczać, że bierzesz 2 dotyka lub drybling – biorąc 10+ dotyka. Krótko mówiąc, musisz ćwiczyć przyjmowanie dotknięć tak szybko, jak to tylko możliwe. W grach będą momenty, w których musisz to zrobić. Nie chodzi o to, że musisz tak grać cały czas, ale przynajmniej miej wiedzę. Ważne jest, aby najpierw wszystko było płynne i poprawne, ale potem ćwicz to szybko.

Jako gracz musisz wiedzieć, kiedy przyspieszyć, a kiedy spowolnić. W ten sposób obrońcy nigdy nie wiedzą, co zamierzasz zrobić. Zbyt wielu graczy jest przewidywalnych. Albo cały czas dryblują, albo inni po prostu od razu pozbędą się piłki. Gracze, którzy potrafią obie te rzeczy, są trudniejsi do zaznaczenia.

3 przykłady szybkiej gry

1. Jednym z przykładów jest obserwowanie różnicy w stosunku do światowej klasy futbolu / piłki nożnej Liga Mistrzów poziom, w porównaniu do Major League Soccer . Widać różnicę, jeśli chodzi o szybką grę. Gracze w Europa dosłownie czasami dotykaj piłki tak szybko, jak to tylko możliwe. Zdarza się, że ciśnienie jest tak wysokie, że muszą dryblować/dotykać piłkę tak szybko, jak mogą, tylko po to, by zachować posiadanie. Nawet w Ameryce Południowej gra jest wolniejsza i myślę, że jednym z powodów jest tak wysoka temperatura w porównaniu do Europy, gdzie jest zimno przez większość sezonu. Gracze będą grać w szybszym tempie przez całą grę, gdy na zewnątrz nie będzie super gorąco.
2. Kiedy myślę o kobiety piłkarzy o których myślę, że zawsze grają szybko Róża Lavelle . Moim zdaniem gra szybciej niż jakikolwiek inny gracz na USWNT . Nie oznacza to, że jej szybkość gry jest najszybsza, ale tylko jej dotyka piłki. Jej przeciwieństwem jest Sam Mewis. W żadnym wypadku nie jest najszybszym graczem, ale ma szybkie uwolnienie. Oznacza to, że jej szybkość gry jest duża. Sam może wykonać 1-2 dotknięcia i utrzymać piłkę w posiadaniu.
3. Dryblingi lubią Zaryzykować (Reprezentacja Belgii) lub Neymar (Reprezentacja Brazylii) może bawić się obydwoma stylami. Mogą grać szybkim stylem 1-2 dotknięć lub z powodzeniem dryblować graczy. Hazard wydaje się bawić szybszymi dotknięciami, podczas gdy Neymar będzie spowalniał sprawy swoimi dotknięciami, a następnie przelatuje obok obrońców, kiedy chce. Neymar ma większą prędkość odrywania się przy jednoczesnej szybkiej prędkości bocznej z piłką, gdzie Hazard jest lepszy w ciasnych przestrzeniach.

Poprawa szybkości gry

Wielu trenerów powie graczom, że ich szybkość gry musi być większa. Myślę, że trenerzy młodzieżowi mogliby zrobić coś lepszego, to wyjaśnienie czym jest szybkość gry ponieważ wiele dzieci i większość rodziców nie wie. Jeszcze raz, wiedza to połowa sukcesu w większości rzeczy. Jeśli nie wiemy, co to jest, jak możemy to naprawić. Jeśli wiemy, wtedy wszystko, co musimy zrobić, to włożyć w pracę, ćwicząc.

Aby poprawić swoją szybkość gry, ważne jest, abyś najpierw skupił się na podstawach trapowania i podań. Następnie popracuj nad takimi ćwiczeniami wideo z sytuacje szybkiego podania 1 i 2 dotyku aby w grach gracze mogli odtwarzać sytuacje.

Możesz być najwolniejszą osobą na boisku, ale jeśli twoje pierwsze dotknięcie i podanie są na miejscu, będziesz cenny. Następnie komunikuje się z kolegami z drużyny, jak powinni z tobą grać. Koledzy z drużyny muszą zrozumieć, kiedy muszą grać na nogach lub w kosmos. Nie ma sensu, gdy gracz przechodzi do wolniejszego członka drużyny w kosmos. Wolniejsi technicznie gracze muszą mieć piłki wbijane w stopy, a następnie wspierane przez ruchy poza piłką.

Gry typu Rondos (małpa w środku) są świetne dla zespołów do pracy nad szybkością gry. Mieszałbym z szkolenie przeciwstawne i nieprzeciwstawne aby gracze byli czyści przy piłce i przyzwyczajeni do nacisku.

Ćwiczenia piłkarskie pomagające w szybkiej grze

Postaw się w grze jak sytuacje, w których musisz łapać, dryblować i podawać. To 3 najważniejsze elementy w piłce nożnej.

[Szybka gra a szybkość gry [wskazówki dotyczące piłki nożnej]: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043218.html ]