Dlaczego mózg bije salę na boisku do koszykówki

Dlaczego jest starszy, rzekomo zmyta drużyna weteranów potrafi pokonać energicznego, szalona-sportowa drużyna debiutantów? Zespoły z najwyższym skupieniem mają tendencję do pokonywania zespołów z ograniczonym skupieniem prawie za każdym razem, niezależnie od talentu sportowego. Na pewnym poziomie talentu umysł staje się najważniejszą częścią zwycięstwa. Właśnie dlatego zespoły weteranów mają tendencję do pokonywania mniej doświadczonych zespołów w bardzo wysokim tempie. Skupienie to kluczowa esencja, dzięki której zespoły zwyciężają. Skupienie polega na podążaniu za wskazówkami innych bardziej skoncentrowanych graczy i trenerów, dopóki nie zrozumiesz, jak ustanowić i utrzymać własne skupienie, nawet przy dużej intensywności. Po tym, jak będziesz mógł się skupić, pracujesz, aby stać się liderem w pomaganiu zespołowi w skupieniu się poprzez wspólną ciężką pracę, dyscyplina, i komunikacji. Skup swoje serce, umysł, ciało, i dążenie do osiągnięcia zwycięstwa. Następnie pomóż skupić serce, umysł, ciało, i ducha zespołu, aby utrzymać koncentrację od początku gry do ostatniej sekundy.

Siedem sposobów, aby stać się silniejszym psychicznie

1. Skoncentruj się na tym, co możesz zrobić dobrze i zrób to. Jeśli jesteś strzelcem, wynik. Jeśli jesteś królem asystującym, danie dziesięciocentówki. Jeśli jesteś obrońcą, zablokować go. Jeśli się pośpieszysz, iść na całość. Jeśli odbijesz się jak niszcząca piłka, idź zaciągnąć na każdą deskę. Skoncentruj się na tych zadaniach.

2. Aby zwiększyć swoją zdolność do skupienia się, doskonal swoje umiejętności, aby być wszechstronnym graczem, zdolny do wielkiego skupienia się na ofensywie, obrona, gwar, zbiórka, przechodzący, i strzelanie.

3. Znajdź spokój w burzy. Wykorzystaj swoją koncentrację, aby móc działać na najwyższym poziomie w najbardziej chaotycznych lub intensywnych sytuacjach w grze, pozostając wewnętrznie spokojnym, podczas gdy twoje ciało wykonuje zadania o dużej intensywności.

4. Spowoduj większy chaos u przeciwnika, aby odwrócić jego uwagę. Nie pozwól im robić tego, co lubią robić najlepiej. Spraw, by robili nieznane im rzeczy we wszystkich aspektach gry.

5. Wywołaj większy spokój dla swojego zespołu, aby zwiększyć skupienie zespołu. Zjednocz swój zespół we wspólnej więzi robienia tego, co zespół robi najlepiej. Spraw, aby Twój zespół robił rzeczy, które odniosą sukces, pewni, i w sterówce Twojego zespołu.

6. Zachęcaj. Wszystkie zespoły kierują się zachętą i ostatecznie więdną pod wpływem degradacji. Porozumieć się. Wskaż mocne strony swoich kolegów z drużyny. Podekscytować się.

7. Bądź silny z piłką, silna w wykonywaniu sztuk, i silny w robieniu tego, do czego jesteś zdolny. Unikaj robienia rzeczy, które mają niewielkie szanse powodzenia w chaosie gry. Nie pozwól, aby twój obrońca lub przeciwnik zabrał ciebie lub twoją drużynę ze swojego celu. Ustanów zgranie swojego zespołu w środku intensywnej gry.

Skoncentruj się na obozach koszykówki NBC. Sprawdź www.nbccamps.com, aby uzyskać poważne instrukcje dotyczące koszykówki.

[Dlaczego mózg bije salę na boisku do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047714.html ]