The Heading Trainer (i dlaczego piłka nożna go potrzebuje)
Poniższy post pochodzi z The Heading Trainer. Przeczytaj oryginalny post tutaj
Po niedawnych zmianach przepisów dotyczących piłki nożnej dla młodzieży w USA i ograniczeniach nagłówków, było mnóstwo badań i nowych odkryć dotyczących wpływu pozycji głową na mózg. Chcemy spróbować wydobyć niektóre z obaw ludzi związanych z kierowaniem, co wykazały dotychczasowe badania, i co możesz zrobić, aby zminimalizować ryzyko urazu mózgu w piłce nożnej jako rodzic, trener, lub gracza.
Ostatnie odkrycia wykazały, że subwstrząsowe skutki regulacji piłki nożnej powodują zarówno krótkotrwałe, jak i długoterminowe problemy ze zdrowiem psychicznym. Badania wykazały, że wielokrotne kierowanie piłką regulacyjną powoduje krótkotrwałe upośledzenie funkcji mózgu aż o 41-67% spadku wydajności testów pamięci:
Średnio, piłkarze uderzają piłką od sześciu do 12 razy podczas meczów, i 30 razy lub więcej podczas treningu. Naukowcy obawiają się, że powtarzające się „podwstrząsowe” uderzenia mózgu – wstrząsy w czaszce – mogą skutkować uszkodzeniem mózgu, takim jak rozdarcie włókien nerwowych.
Jakie ostatnie badania wykazały, jest to, że istnieje progowa liczba 885 nagłówków z kulką regulacyjną, której nie chcemy przekraczać rocznie, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia długotrwałych objawów uszkodzenia mózgu. Gracze, którzy przekroczyli ten próg 885 razy w roku lub więcej, wykazywali zaburzenia poznawcze odpowiadające mózgom, które doznały urazowego uszkodzenia mózgu.
„Nasze badanie dostarcza przekonujących wstępnych dowodów na to, że zmiany w mózgu przypominające łagodne urazowe uszkodzenie mózgu są związane z częstym kierowaniem piłką nożną przez wiele lat. „Mówi dr Michael L. Lipton, zastępca dyrektora Centrum Badań Rezonansu Magnetycznego w Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University.
Szkolenie trenerskie
Sporty ekstremalne
Fitness
Sztuki walki
