5 sposobów na zwiększenie odwagi w koszykówkę

Wyeliminuj straszną historię . Odważni ludzie mają silne umysły. Nie pozwalają, aby historie strachu przemknęły przez ich myśli. Umysł szybko się rozjaśnia. W ciągu milisekund, gdy dostaniesz piłkę na linii rzutów wolnych, możesz wyobrazić sobie straszną historię o nieudanym ujęciu z obrazami rozczarowanych twarzy, które bombardują twoje myśli. Nie pamiętaj o strasznych historiach.

Nie udawaj boga. Nie możesz czytać w czyichś myślach. Odważni ludzie nie zakładają, że inni mówią o nich negatywnie, lub krytykować ich. Nie ma tego na ich radarze. Nie możesz wiedzieć na pewno, co myśli inna osoba. Nie wiesz w pełni, co myśli o Tobie Twój trener. Nie zgaduj i nie udawaj, że czytasz w myślach, wykorzystaj swój mózg do bardziej produktywnej pracy.

Przećwicz kluczowe momenty. Wszystkie gry mają kluczowe momenty. Wiedz, co to jest. Ćwicz dla nich. Połóż się w łóżku i spróbuj jak najdokładniej wyobrazić sobie kluczowy moment. Powtarzaj w swoim umyśle obraz siebie odważnego w tym kluczowym momencie. Spróbuj wykonać w myślach 10 idealnie wymyślonych powtórzeń.

Wypowiadaj słowa mocy. Jesteś tym, co wielokrotnie robisz. Jeśli zaczniesz się denerwować, używaj słów, aby zmienić swój świat. Zamiast myśli takich jak:"Jestem bardzo nerwowy." Mów do siebie, „Moje ciało jest przygotowane na ten moment. Jestem gotowy. Jestem pewien." Działaj i mów z odwagą, a twoje uczucia pójdą w ślad za nimi.

Nie bój się bólu . Wielu młodszych sportowców boi się bólu. boją się ciężko pracować, są niepewne. Jedną wielką lekcją do zapamiętania jest to, że żadna dyscyplina nie wydaje się wtedy przyjemna, ale bolesna, później jednak przyniesie żniwo sprawiedliwości i pokoju dla wyszkolonych przez nią. Ból ciężkiej pracy wzmacnia nas i daje nam to, czego potrzebujemy, aby grać lepiej. Pamiętaj... bez bólu, brak zysku.

„Tak jak ludzie stają się budowniczymi, budując, a grającymi na lirze, grając na lirze; tak też stajemy się po prostu robiąc tylko czyny, umiarkować, dokonując umiarkowanych czynów, odważny, robiąc odważne czyny.” - Arystoteles

Słowo odwaga weszło do użycia około 1540 roku i oznaczało odwagę. Pochodzi od hiszpańskiego słowa, "Brawo, " czyli odważnie. Odwaga to cecha, do której wszyscy dążymy. Mamy nadzieję, że jeśli spotkamy się z niebezpieczną sytuacją, która wymaga natychmiastowego działania, moglibyśmy działać odważnie i bez wahania. Odwaga to cecha ujawniająca się w przerażających lub poważnych sytuacjach.

Możemy być pewni, że dobrze sprostamy tym nasilonym sytuacjom życiowym, jeśli zdecydujemy się praktykować cnotę odwagi. Arystoteles mówi:„Jesteśmy tym, co wielokrotnie robimy”. Cnota, jak wszystkie umiejętności, są rozwijane poprzez powtarzanie, i chociaż nie zawsze możemy ćwiczyć specjalnie w poważnych sytuacjach, nasze codzienne drobne wybory odwagi budują w naszym charakterze hart ducha, by z odwagą stawić czoła niebezpieczeństwu.

Bądź odważny, robiąc odważne czyny. Twoje działania przygotowują cię na większe chwile.

W praktyce nie ma chwały, ale bez praktyki nie ma chwały.

O obozach koszykówki NBC

NBC Basketball Camps oznacza Northwest Basketball Camps i istniejemy od 1971 roku. Zaczęliśmy w Cusick, Washington ze 108 obozowiczami i stał się największym na świecie programem nocnej koszykówki, opartym na zasadach intensywności, doskonałość koszykówki, i rozwijający charakter na boisku i poza nim. Jeśli poważnie myślisz o koszykówce, musisz sprawdzić NBC Camps na www.nbccamps.com.

[5 sposobów na zwiększenie odwagi w koszykówkę: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047705.html ]