Jak korzystać z fotografowania w odpowiedniej formie Koszykówka

Każda drużyna koszykówki musi mieć dobre strzelców . Aby być dobrym strzelcem , choć , trzeba znać i stosować właściwą formę fotografowania. To, wraz z dużą praktyką , będzie prowadzić , aby stać się gwiazdą drużyny. Instrukcja
1

Otwórz nogi nieco szerzej niż szerokość barków i czuć w równowadze z ugiętymi kolanami .
2

Kwadrat ramiona do kosza . Aby to sprawdzić, upewnić się w centrum klatki piersiowej jest skierowany w środku kosz
3

kogut z powrotem na swoim nadgarstek fotografowanej strony - . Powinno to wyglądać tak, jak są gospodarstwa pizzy lub jak kelner z tacą .
4

bądź piłkę na najwyższym wkładkę strzelanie strony z środkowym palcem w środku kuli . Najwięcej klocków Twojego fotografowania strony jestczęścią dłoni tuż pod palcami, a powyżej dłoni .
5

Tuck w łokciu fotografowania. Innymi słowy , jeśli narysował linię od barku przez łokieć , to pójdzie w kierunku kosza .
6

Wyrównaj rękę prowadzącą ( ręki nie strzelanie ) po stronie rywala . Kciuk na prowadzącego strony powinny dokonać "L" z kciukiem na strzelnicy strony . Kciuki te nie powinny być wzruszająca , choć.
7

Skoncentruj wzrok na plecach obręczy aż zobaczyszpiłkę iść do obręczy. Nie należy śledzić lot piłki. Niektórzy ludzie wolą skupić się na przedniej części obręczy . To naprawdę zależy od ciebie , które koncentrować się na na - kluczem ma być spójna i trzymać się z jednej lubdrugiej
8

ugiąć nogi , a następnie wzrosnąć do strzelania. . Siła strzału pochodzi z nóg .
9

Rozszerz swoje ramiona tak, że ręce są na poziomie lub powyżej czoła , jak rosną w górę , aby strzelać .
10 < p > Zwolnij prowadzącą rękę z piłką .
11

Propel strzelanie rękę do przodu zwalniając nadgarstek z pozycji napiętym . Piłka zostaje zastrzelony z tej wersji na rękę - nie jest to strzał z ramion
12

Realizowania po zwolnieniu . . Twój obserwacji przez powinien wyglądać tak : 1 . Strzelanie dłoń jest na poziomie lub powyżej czoła ( zakończyć tak wysokie, jak to wygodne dla Ciebie ) .2 . Strzelanie rękę jest skierowany w prawo w celu ręką wskazał nieznacznie w dół ( wygląda jak hak ryb ) .3 . Podręcznik ręka jest do boku z dłonią skierowaną you.4 . Oczy skupiają się na tylnej lub przedniej części rim.5 . Piłka powinna mieć backspina ( przędzenie z powrotem do siebie ) .

Aby to sprawdzić , zamrozić swoje ciało po zwolnieniu strzał i mieć czek partnerem , aby upewnić się, że po tych pięciu zasad .



[Jak korzystać z fotografowania w odpowiedniej formie Koszykówka: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020407.html ]