Jak wykonać pięć z Motion przestępstwo Koszykówka

5 - Out Projekt Atak może byćintegralną częścią zespołu ofensywnej filozofii . Z dużo otwartej przestrzeni i okazji do ruchu , to daje wiele możliwości punktacji , gdy wykonywane prawidłowo . Ten artykuł będzie koncentrować się na podstawowej konfiguracji i ruchy 5 - Out Motion przestępstwa. Rzeczy, które musisz Katowice 5 Zawodnicy Katowice Basketball Court
Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak skonfigurować
1 osłona

Punkt przynosi piłkę na środku sąd .
2

Napastnicy ustawione na łokcie . Kolano jestpunkt, w którymlinia pasa ispotykają linii rzutów wolnych .
3

Wings ustawione w rogach tylko wewnątrz linii 3-punktowym .
Łódź Jak wykonać Odtwórz
4

Gdystrażnik punkt między linią dostaje pół sądu i górze klucza , obrócić się do przodu i ustanowić pozycję ekranu , że skrzydła będą korzystać z dostać otwarte. Napastnicy muszą czytać obrońca skrzydła i ustawić ekran, który będzie najbardziej efektywny otwarcia skrzydła o przepustkę . Odnoszą się do mojego artykułu : " Jak wykonać offu Ball w koszykówce " za wskazówki ( patrz link w Resources poniżej ) . PoEkran jest wykonany ,do przodu ustawia sam /sama w kącie .
5

rozgrywający wybiera strony sądu , aby początkowe przepustkę do skrzydła (point guard nie powinny przejść od połowy sądu , jak to może być skradziony łatwiej ) .
6

point guard czyni Przełęcz do skrzydła i przechodzi do drugiej strony sądu , aby ustawić ekran na obrońcy przeciwnej winga .
7

naprzeciwko skrzydło pochodzi z ekranu i przecina pas ruchu , patrząc na przełęczy . Jeżelipodanie nie zostanie wykonany , powinien on /ona ustawić w bloku ballside .
8

skrzydło przecinając pas ruchu ,point guard ustawia ekran odtwarzacza broniącej przodu naprzeciwkopiłkę . Cięcia ta przesyła do linii rzutów wolnych , patrząc na przepustkę, gdystrażnik punkt przyjmuje pozycję w weakside krótkim rogu ( drugiej stronie sądu z piłką około 12 metrów od kosza ) .
9 < p > Jeślidalej nie dostać przepustkę na linii rzutów wolnych , on /ona wyskoczy do góry klucz , aby otrzymać przepustkę odwrócenie piłkę .
10

pierwszy nóż ( skrzydło - przez pas ) i drugi nóż (do przodu do linii rzutów wolnych ) nie dostać przepustkę, którą chcesz przenieść piłkę na środku boiska. Naprzód wyskoczy do góry , aby otrzymać klucz podaje ze skrzydła .
11

podanie jest wykonane ,skrzydło , które jest w bloku wychodzi ustawić z powrotem na ekran do przodu w rogu . Że dalej przecina pas szuka piłki i strzałem w pasie .
12

Jeślinie jest przepustka do przodu cięcia przez pas , który przechodzi do przodu z drugiej strony sąd i dostaje ekran z odtwarzacza w krótkim rogu (przy point Guard ) i wyskoczy do skrzydła otrzymać przepustkę . Podczas gdy to się dzieje ,skrzydło po drugiej stronie (skrzydło , które otrzymały pierwszą przepustkę , aby rozpocząć odtwarzanie ) ustawia ekran w dół na gracza w jego /jej rogu tego gracza wyskoczy do skrzydła o przepustkę .

13

gracz z piłką sprawia, że ​​podanie do gracza na skrzydła iproces zaczyna się od nowa . Imperium

[Jak wykonać pięć z Motion przestępstwo Koszykówka: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020368.html ]