Jak wykonać przestępstwo Koszykówka 3 - na -3 o wysokiej Elbow

Koszykówka 3 - na -3 to świetna gra dla poprawy swoich umiejętności w czasie poza sezonem . Ten artykuł skupia się na przestępstwa , które mogą być skuteczne w grach , to 3 - na - 3 , nazywana jest " wysoki łokieć ". Rzeczy, które musisz Katowice 3 graczy
Koszykówka Obrazów Basketball Hoop
Court oznaczeń
Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak dostać się do stanowiska
1 < p > Przypisywanie pozycji do "High Elbow " ofensywnej zestawu . Idealnie , każdy gracz powinien być w stanie grać na wielu pozycjach , aby skorzystać z zalet rozgrywce .

PG = Punkt GuardW = WingP = post
2

PG rozpoczyna się z piłką na szczycie klucza . W większości turniejów 3 - na -3 ,piłka musi być przekazany do gry , aby rozpocząć przestępstwa .
3

W jest w wierszu rzut wolny przedłużony około gdzielinia będzie spełniać rozszerzony linia trzypunktowe . W zdecyduje się rozpocząć na prawym skrzydle lub lewym skrzydle .
4

P ustawia się na wysokim łokciem na tej samej stronie, co W.wysokiego łokcia jestpunkt, w którymlinia przecinapas linii rzutów .
Jak wykonać opcję 1 (przesuń do najwyższej Elbow )
5

Atak rozpoczyna się od PG przechodząc do P.
6 < p> P łapie piłke i obraca się do potrójnego świetnym miejscu zagrożeniem kosz .
7

po P łapie podanie w podróbki kierunku PG i przerw w kierunku kosza na backdoor podaniu z P. Jeżeli W nie otrzymuje przepustki , on /ona przecina na przeciwny pas ruchu skrzydła .
8

Po dokonaniu wstępnej selekcji do P, PG zajmuje kilka kroków od piłki działając tak, jakby /ona jest z tej gry. Po W ściąga przez pasa , cięcia PG szybko wyłączyć poza ramię P i wygląda dostać HAND-OFF z P. Jeśli wystąpiręcznie wyłączyć , PG drybluje do kosza na laminacie . Jeżeliręcznie się nie pojawia , PG idzie do bloku , a potem się do rogu piłka stronie .
9

P nadal ma piłkę w tym momencie , on /ona wygląda jazdy do kosza , aby zdobyć lub przejść do drużyny, otwartej do strzału .
Jak wykonać opcję 2 (przesuń , aby skrzydło )
10

Atak rozpoczyna się od przejścia PG do W.
11

PG podróbki od piłki i szybko tnie w kierunku P.
12

P ustawia ekran do PG.
13 < p> PG ucieka ekran i wygląda na podaniu z W. Jeśli PG jest otwarty , W rzuca piłke i PG idzie na laminacie . Jeżeli podanie nie jest otwarty, PG przecina pas na drugą stronę boiska.
14

P wychodzi ustawić ekran W przy linii rzut wolny rozszerzonym . Po ustawieniu ekranu , P rzuca w stronę bloku do ewentualnego przejścia od W.
15

W trwa ekran i jedzie w kierunku łokcia i do pasa . W czyta obronę i robi najlepsze wyboru otwartego napędu do koszyka, przepustkę do toczenia P lub przepustkę do PG , który mógłby podjąć się poza strzał . Imperium

[Jak wykonać przestępstwo Koszykówka 3 - na -3 o wysokiej Elbow: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020392.html ]