Jedno zdanie, które może zmienić życie sportowca

Ten post został pierwotnie opublikowany w Change the Game Project.

Prawdopodobnie jedną z najważniejszych rzeczy, które możemy zrobić jako rodzice, jest umożliwienie naszym dzieciom podejmowania decyzji, aby mogły w końcu wyjść i rozwijać się samodzielnie. Trudne jest ustalenie, jak ty to robisz. W tym gościnnym poście Johna O’Sullivana, założyciela projektu Changing the Game Project, przyjmuje podejście opracowane dla nauczycieli i dostosowuje je, aby pomagać trenerom, ale uwielbiamy to, jak odnosi się to również do rodziców.

Jako trenerzy czasami żałujemy, że nie mamy magicznej mocy, słowa lub wyrażenia, które mogłyby skłonić sportowca do skupienia się, zaangażowania i osiągnięcia doskonałości. Tak, musimy inwestować i łączyć się z nimi. Tak, zbudowanie zaufania i relacji, która zniesie ciężar prawdy, wymaga czasu. Jak pisze autor Dan Coyle:„Każdy godny uwagi nauczyciel lub trener wie, że nie ma ważniejszego momentu niż moment, w którym otrzymuje się informację zwrotną. Zrób to poprawnie, a uczeń zrobi krok do przodu. Zrób to słabo, a stanie się odwrotnie”.

Wpis gościnny autorstwa Johna O’Sullivana

John założył w 2012 roku projekt Changing the Game, który promuje skoncentrowane na dzieciach podejście do sportu młodzieżowego. Autor książki Zmieniamy grę John jest dyrektorem centrum szkoleniowego Major League Soccer Portland Timbers. Śledź go na Twitterze, Facebooku lub przeczytaj więcej na jego blogu.

Czy nie byłoby wspaniale, gdyby istniała jakaś magiczna fraza, jakiś magiczny sposób na przekazanie informacji zwrotnej i zasygnalizowanie uczniowi przed tobą, że może zrobić więcej i powinien zrobić więcej, że wierzysz w niego i faktycznie to masz być skutecznym?

Okazuje się, że jest.

W 2013 r. grupa badaczy ze Stanford, Yale, Columbia i innych szkół współpracowała z nauczycielami gimnazjów, aby przeprowadzić zadanie pisemne i sprawdzić, czy mogą zwiększyć zaufanie uczniów, zwłaszcza uczniów z mniejszości, jeśli chodzi o konstruktywną informację zwrotną. Zadania zostały ocenione i każdy uczeń otrzymał informację zwrotną. Połowa uczniów otrzymała normalną, krytyczną informację zwrotną, a połowa otrzymała jedno dodatkowe zdanie informacji zwrotnej:

„Daję ci te komentarze, ponieważ mam bardzo wysokie oczekiwania i wiem, że możesz je osiągnąć”.

Wydaje się to dość proste, ale wyniki były niezwykłe. Studenci, którzy otrzymali tę dodatkową informację zwrotną, zdecydowali się poprawiać swoje prace znacznie częściej niż ci, którzy tego nie robili (40% wzrost wśród białych studentów, 320% wzrost wśród czarnych studentów). Ich wyniki w poprawionych esejach znacznie wzrosły. Wyniki te utrzymały się nawet rok później. Kilka prostych słów dało niezwykły efekt.

Dlaczego to ma znaczenie i czego trenerzy mogą się z tego nauczyć?

To proste zdanie mówi sportowcom, że ich trener ma ich plecy. Mówi im, że ich trener w nich wierzy, a wiara jest podstawą kształtowania nastawienia na rozwój. Pomaga im poczuć przynależność do grupy o wyższych standardach i oznacza, że ​​mogą osiągnąć ten standard. Tworzy poczucie własności nad kolejnymi krokami i wywołuje poczucie własnej skuteczności, poczucie, że twoje działania mają znaczenie.

Kiedy mówimy o budowaniu silnej więzi z naszymi sportowcami i trenowaniu ich z fundamentem miłości i szacunku, nie mamy na myśli, że nie możemy mieć wysokich standardów. Daleko stąd. Potrzebujemy wysokich standardów. Powinniśmy żądać i naciskać w pozytywny sposób. I powinniśmy dać im konstruktywną krytykę wydajności. Ale kiedy to robimy, po prostu daj im znać, że robisz to, ponieważ w nich wierzysz.

„Daję ci te komentarze, ponieważ mam bardzo wysokie oczekiwania i wiem, że możesz je osiągnąć”.

Wypróbuj go w ten weekend i daj nam znać, jak idzie.

[Jedno zdanie, które może zmienić życie sportowca: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018051613.html ]