Jedyny ton, który sprawia Mike'owi Troutowi kłopoty — i co robi, aby to zmienić?

Mike Trout stał się codziennym graczem MLB w 2012 roku.

Od tego czasu zdobył siedem selekcji All-Star, pięć Silver Slugger Awards i dwa AL MVP. Pstrąg, który niedługo skończy 27 lat, jest już zamkiem do Baseball Hall of Fame. Jego umiejętności są na pograniczu mityczne. Gra w pięć narzędzi, a każde narzędzie jest wyjątkowe.

Jednak jeden ton wydaje się, że Trout chwilowo staje się śmiertelny – wysoka fastball. Według Brooks Baseball, oto średnie mrugnięcia Trouta w różnych lokalizacjach na boisku do tej pory w 2018 roku:

Oczywiście, rzucanie pstrąga wysoko, szczególnie wysoko i na zewnątrz, wydaje się być najlepszą opcją dla miotacza. Szybkie piłki z czterema szwami umieszczone w tym regionie naprawdę dają mu dopasowanie.

W ostatnim odcinku przed ESPN Sunday Night Baseball Alex Rodriguez spędził czas z Troutem w klatce. Ostatecznie temat zwrócił się do zmagań Trouta z wysokimi fastballami. Używając dwóch różnych koszulek — jednej z piłką nisko i wewnątrz, a drugiej z piłką wysoko i na zewnątrz — Trout pomaga Rodriguezowi przejść przez dylemat (przejdź do 8:58, by porozmawiać ):

[film z YouTube =”mGqsNkq_fpE”]

„Moja ścieżka swingu jest po prostu w dół do piłki, na lewą stronę. A piłki do góry – kilka lat temu zaczęli mnie rzucać – jest ciężko, bo piłka wygląda tak dobrze. A ty po prostu przez nią huśtasz się, bo mój huśtawka jest na lewą stronę” – mówi Trout. „Trudno mi wskoczyć na tę (wysoką) piłkę i nadal uderzać w dół nisko… a to tylko mój zamach. To była moja huśtawka, odkąd byłam dzieckiem, nie zmieniłam tego. Aby spróbować poprawić się na tym boisku, (używam) wiertła High Tee.”

Aby zwalczyć ten problem, Trout wykorzystuje wiertło do wysokich tee z kulką umieszczoną wysoko i na zewnątrz na tee. Ma naturalną tendencję do „skrzydła kurczaka” swoim zamachem na tym boisku, co oznacza, że ​​jego główny łokieć unosi się zbyt mocno, a tylne ramię opada. Tworzy to ścieżkę huśtawki, która prowadzi go do wyskoku lub huśtania się pod większością wysokich tonów.

„Próbuje utrzymać się na szczycie (tego boiska), w przeciwieństwie do tego, że kurczak go skrzydla i fauluje. Największą rzeczą, którą też często robię, w niektóre dni mieszam to z moimi flipami, jest wysoka piłka (rzuty). Rzucą ją dosłownie – prawie muszę po nią skoczyć – mówi Trout, pokazując przesadny ruch tomahawkiem, którego użyje podczas ćwiczenia, aby upewnić się, że huśta się na piłce. „Dzisiaj miotacze mnie wyrzucają. Wszyscy rzucają tą szybką piłką z czterema szwami w górę. To trudne wyzwanie”.

Pstrąg oczywiście nie huśta się w ten sposób podczas gry, ale wykorzystanie przesadnego ruchu podczas ćwiczeń buduje pamięć mięśniową, która może pomóc mu wstawać w wysokiej temperaturze, gdy ma to znaczenie.

Pstrąg może być najlepszym graczem w baseball, ale żaden zawodnik nie jest doskonały. Jego obsesja na punkcie radzenia sobie z każdą słabością swojej gry jest ważnym powodem, dla którego stał się tak dobry, a także dlatego prawdopodobnie nie zobaczymy, jak odpadnie w najbliższym czasie. Jeśli Trout będzie w stanie nawiązać dobry kontakt z tymi górnymi i zewnętrznymi grzejnikami, będzie jeszcze większym zagrożeniem w pudełku na ciasto.

Źródło zdjęcia:Brooks Baseball, ESPN, Thearon W. Henderson/Getty Images

CZYTAJ WIĘCEJ:

• Prosta wskazówka, dzięki której mechanika Coreya Klubera jest perfekcyjna
• Cztery podstawy uderzania w baseball
• Dlaczego każdy gracz w baseball, niezależnie od wieku, powinien dbać o prędkość wyjścia i kąt startu

[Jedyny ton, który sprawia Mike'owi Troutowi kłopoty — i co robi, aby to zmienić?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018051354.html ]