Ćwiczenia siatkówki dla dzieci

Siatkówka jestwielki sport to zabawa i rozrywka, ale , jak każdy inny sport , wymaga praktyki do opracowania gry gracza. Coaching ten sport wymaga innowacji i cierpliwości , zwłaszcza gdy coachingu na poziomie młodzieżowym . Ważne jest, aby zachować element zabawy przy prowadzeniu praktyk , ale musi także upewnić się, że efektywna praca jest wykonywana wiertło jeśli zmiany są pożądane . Pieprz Wiertła

powiązać dzieci . Aby zaradzić nieparzystą liczbę graczy,trener może uczestniczyć lub grupy mogą obracać się dać wszystkim uczestnikom szansę na grę . Zapraszam dowiertarki pieprz konkurencyjna raz gracze przyzwyczaić

Powiedz Player One , aby uderzyć piłkę w dół od góry pomieszczenia - .Tomahawkiem lub kolec - do drugiego gracza , który kopie piłkę do gracza One. Wymiana ta powtarza . Gracze mogą przełączyć role , kiedytrener chce .

Zmienić zasady tak Gracz musi wykopać dwa ostrze lub tomahawk tylko jedną ręką . Przełączyć wyznaczony kopać rękę po pewnym czasie . Wyeliminować par jeśliwiertło jest konkurencyjna , oparta na ile razy Gracz Dwa nie kopać w siatkówkę .
Serving Ćwiczenie

Ustaw szyszki pobliżu rogach siatkówki sąd i podzielić zespół na tyle grup powrotu . Przedmiotem niniejszego wiertła jest poprawa służący dokładności. Każda drużyna próbuje przewracać szyszek drugiego zespołu.

Ustaw reguły więc tylko jeden zawodnik z każdej drużyny może uderzyć w każdym momencie . To pomaga utrzymać składnik umiejętność budowania tego wiertła i utrzymuje ją z coraz ręki . Po szyszki zespole są powalony przez zagrywki , że zespół zostanie wyeliminowany . Imperium Zestaw wierteł

poinstruować zawodnikom leżeć na plecach . Każda osoba powinna mieć własną piłkę . Jeśli nie jest to możliwe , że dzieci mogą po kolei . Celem tego wiertła jest poprawa zadaną dokładnością. Zawodnik ustawia piłkę do siebie powtarzalnie . Przenoszeniem nie jest dozwolone.

Markawiertło konkurencyjne. Pozwalają określoną liczbę błędnych zbiorów . Jeśligracz jest zmuszony przenieść się do wykonania kolejnego zestawu , że powinno się liczyć jako niedokładne zestawu . PoZwycięzca ma siedzibę lub upłynie czas , przełącz graczy , jeśli nie ma wystarczającej ilości do siatkówki dla każdego.
Running Transition uprawowo

poinstruować jednego gracza stać w sieci. Pozostali gracze powinny tworzyć linię poza sądem i obserwować . Odtwarzacz uruchamia się z sieci do tylnej linii . Jak tylko gracz osiągnie linię pleców ,trener ustawia piłkę na nią. Gracz kopie piłkę nad siatką i natychmiast biegnie do połowy sądu . Raz na pół sąd trener służy inną piłkę . Zawodnik próbuje wykonać idealny zestaw dla tego etapu . Pozestaw próby , zawodnik biegnie do siatki . Tutaj trener ustawia piłkę po raz kolejny , a gracz próbuje skok lub napowietrznych strzał .

Dalej tę serię dla każdego gracza . Po zawodnicy przeszli przez wiertła , co najmniej raz ,trener może zmienić lokalizację dla każdego rodzaju hitem . Na przykład, w linii powrotnej,gracz może próbować narzutowego rzut zamiast kopania . To ćwiczenie symuluje sytuację gry i zapewnia klimatyzacja . Imperium

[Ćwiczenia siatkówki dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Siatkówka/1018005011.html ]