Wiertarka do ręczników do idealnych skoków

Rzucanie piłką baseballową może być bardzo szkodliwe dla ramienia. Ale przez kondycjonowanie twojej ręki do rzucania, możesz przyzwyczaić mięśnie do pracy wielokrotnie w ten sam sposób.

Wiertarka do ręczników do idealnych skoków

Świetnym sposobem na kondycję bez stresu jest zabranie dowolnego wiertła do nachylania, i zastąp piłeczkę ręcznikiem kuchennym. A następnie wykonaj ruchy rzucania, trzymając się ręcznika. Ręcznik symuluje opór, a także pozwala miotaczowi pracować nad techniką bez rzucania piłką.

Zastąpienie piłki baseballowej ręcznikiem pozwala Twoim zawodnikom na samodzielne wykonywanie wszelkich ćwiczeń narzutowych, w każdej chwili. Daje im to większe możliwości rozwoju dobrej pamięci mięśniowej.

Czy spróbujesz tego ćwiczenia rzucania ręczników ze swoimi sportowcami? Podziel się swoimi przemyśleniami, uwagi, lub wyniki poniżej! I nie zapomnij zostać fanem na Facebooku, gdzie omawiamy inne świetne pomysły na ćwiczenia pitchingowe, i dużo więcej!

[Wiertarka do ręczników do idealnych skoków: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046610.html ]