Korzyści z posiadania Spinning Bike

W 1989 r. , " Jonny G. " Goldberg ,kolarz światowej klasy , stworzony przędzenia jako dogodny sposób , aby pomóc rowerzystom pociągiem . Od tego czasu , spinning zyskał dużą popularność . Wysokiej intensywności , niewielki wpływ na rowerze trening jest nie tylko dla rowerzystów . Od początkujących do nakrętki siłowni , spinning ma coś dla każdego . Jeśli szukasz nowego rutynowego treningu ,przędzenia rower jestdoskonałym rozwiązaniem. Wygoda

Większość sal gimnastycznych na terenie Stanów Zjednoczonych oferują zajęcia spinning, jeśli masz własny rower wirowania , można poćwiczyć na Twojej wygody , a nie instruktora .
czas

Posiadanie roweru wirowania można zaoszczędzić godzin w tygodniu na treningu przez cięcie na czas podróży do siłowni . Z roweru w domu , można wykonać dobry trening w mniej niż godzinę . Imperium działa tak długo , jak chcesz

wirowania są zazwyczaj klasy 45 minut do godziny , o 5 minut rozgrzewki i schłodzenia . Jeśli kiedykolwiek chcesz kręcić dłużej niż godzinę na siłowni , masz pecha ( chyba, że ​​oferta back- to-back przędzenia klas ) .
Koszt

Spinning rowery może wahać się od około 400 dolarów do 1400 dolarów . Członkostwo w siłowni kosztuje wszędzie od 25 dolarów do 75 dolarów miesięcznie . Z biegiem czasu,przędzenia rower będzie kosztować dużo mniej niż członkostwo w siłowni .
Wolność

Ostatecznie posiadanie własnego spinni rower daje Ci wolność do pracy tak ciężko, jak chcesz , tak długo, jak chcesz , jak chcesz . Na siłowni ,wybór muzyki i oświetlenia są do instruktora .
Zbiory Rozważania

posiadania własnego roweru wirowania ma wiele korzyści , jeśli brak motywacji ,Klasa wirowania może być lepszym rozwiązaniem . Imperium

[Korzyści z posiadania Spinning Bike: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/spinning/1018006531.html ]