Jak zachować Spinning Bike

Spinning rower jest o wiele łatwiej zająć niż zwykły rower , który widzi częste stosowanie na zewnątrz . Nie musisz się martwić, brudu, błota , wody, kolizji lub innych problemów, któredobrze wykorzystane mogą uruchamiać na rower . Jednakrower nie jest Spinning bezobsługowy ; należy utrzymać go w czystości i dostrojony do zapewnienia najlepszej trening i długie życie z Twojego sprzętu . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się more.Things musisz
Rags
Sanitizer i zmywaczy
Lubricant Obrazów śrubokręt Obrazów Klucz dynamometryczny
Spinning rowerów instrukcja konserwacji
Pokaż więcej Instrukcje
1

Trzymaj rower Spinning wytrzeć go ze szmat i dezynfekcji po każdym treningu. Jest tonajważniejszy element konserwacji zapobiegawczej . Bez wiatr wieje nad tobą , twój pot spada bezpośrednio w dół na rowerze , gdziesól może powodować korozji elementów w czasie, rozbić i zniszczyć smarne rower .
2

Deep- czyszczenia Spinning rower okresowo . Jeśli używamy go kilka razy w tygodniu , usunięcie osłon, umyć wszystko w dół z dobrym odtłuszczaczem i nasmarować wszystkie części ruchome około raz w miesiącu . Jeśli rower Spinning widzi mniejsze zużycie , należy nadal czyste i ponownego smarowania to co najmniej dwa razy w roku , jaksmar rozkłada się w czasie.
3

Zwolnij wszystkie napięcia na rowerze w koniec każdego zastosowania . Dzięki temu przewody lub łańcuchy z rozciąganiem i otwiera wszystko , aby umożliwić odparowanie wilgoci , dzięki czemu utrzymanie łatwiejsze , zapobiegając uszkodzeniom i korozji .
4

Zbadaj wszystkie śruby okresowo klatek butelki wody , które mogą stać się stracić na czas . Za pomocą śrubokręta dokręcić poluzowane śruby .
5

Sprawdź ustawienia momentu obrotowego pedałów około raz w miesiącu na rowerze w domu lub w tygodniu na spinning rowerze w siłowni . Jeśli często zmieniać pedały , a następnie sprawdzić je przy każdej zmianie . Sprawdź z instrukcją producenta dla określonych ustawień momentu obrotowego dla danego modelu Spinning rower .
6

Sprawdzić ustawienia momentu obrotowego Ramiona miesięcznie na rowerze w domu lub na rowerze tygodnika siłowni . Użyć klucza dynamometrycznego w śrub mocujących . Ponownie sprawdzić konkretne numery momentu producenta dla danego modelu motocykla . Imperium

[Jak zachować Spinning Bike: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/spinning/1018032459.html ]