Ustalać cele

Ustalać cele

Jakie są cele?

Pomyśl o czymś, czego chcesz, może to być posiadanie czegoś lub robienie czegoś. Na przykład, zwycięstwo w turnieju sztuk walki może być celem, ale tak samo mogło być zdobycie nowego pasa lub umiejętności. Ale nie wszystko, czego chcesz, jest celem. Na przykład, jedzenie pieczeni na obiad lub jutro mecz z przyjacielem prawdopodobnie nie są celem.

Może być trudno odróżnić normalną rzecz, której chcesz, od celu, ale kilka rzeczy sprawia, że ​​cele są inne. Cele są zazwyczaj czymś trudnym do osiągnięcia, musisz ciężko pracować, aby je osiągnąć. Osiągnięcie celów może zająć nawet dużo czasu, więc musisz nad tym popracować przez dużo czasu, zanim go zdobędziesz.

Dlaczego powinienem wyznaczać cele?

Wyznaczanie celów może faktycznie pomóc Ci je osiągnąć! Ponieważ trudno jest odróżnić cel od zwykłej rzeczy, której chcesz, wyznaczanie celów może pomóc Ci się skoncentrować. Jeśli ustalisz listę kilku celów, które chcesz osiągnąć, możesz się na nich skoncentrować i od czasu do czasu o nich pomyśleć. Utrzymywanie celów w pamięci pomaga ci pracować ciężej, ponieważ twój mózg wie, jaka będzie twoja nagroda.

Kiedy wyznaczasz cele, Ty też czerpiesz radość z skreślenia ich ze swojej listy. Może to pomóc Ci poczuć się spełnionym i pokazać, jakie robisz postępy. Czasem, może być trudno stwierdzić, czy robisz się w czymś lepszy, ale wyznaczanie małych celów może pomóc ci zobaczyć, jak bardzo się poprawiłeś.

Jak wyznaczać cele?

Usiądź i zapisz listę celów. Aby to uprościć, możesz po prostu napisać trzy cele, które chcesz osiągnąć. To musi być coś, czego naprawdę chcesz, ale możesz pisać, co chcesz. Nawet jeśli wydaje się to niemożliwe, przy odpowiedniej determinacji można osiągnąć prawie wszystko! Po ustaleniu celów nadszedł czas, aby ustawić swój limit czasu.

Niektóre cele mogą zająć bardzo dużo czasu. Na przykład, jeśli nadal jesteś dzieckiem, mogą minąć lata, zanim zostaniesz mistrzem sztuk walki. Uczynić coś prostszym, postaraj się wyznaczyć cel, który osiągniesz za kilka lat, cel, który osiągniesz w kilka miesięcy, i cel, który możesz osiągnąć w tym miesiącu. Tą drogą, masz wiele rzeczy, na które czekasz i nad czym pracujesz!

Co się stanie, jeśli nie osiągnę swoich celów?

Czasami możesz przegapić bramkę. To naturalne i nie ma się czym martwić! Tak długo, jak będziesz się starać, tylko to się liczy. Na przykład, jeśli Twoim celem było wygranie dużego turnieju w tym roku i nie udało Ci się go osiągnąć, zawsze jest następny rok! Ważne jest, aby spojrzeć wstecz na wszystkie cele, które udało Ci się osiągnąć, i cały postęp, który zrobiłeś.

Cele mogą się również zmieniać wraz z wiekiem. Może chciałeś zostać mistrzem walki turniejowej, ale teraz bardziej lubisz uczyć i szkolić innych. Czy musisz trzymać się celu, którego już nie chcesz? Zdecydowanie nie! Cele mają pomóc Ci stać się osobą, którą zawsze chciałeś być, a jeśli ten sen się zmieni, możesz również zmienić swoje cele.