Jak uczyć się Muay Thai Walka

Szkolenie i walki boks tajski może byćbardzo wyczerpujący proces , ale może być takżecennym doświadczeniem . Są siłownie na całym Stanów Zjednoczonych , które oferują Muay Thai klasy, z których niektóre mają instruktorzy , którzy byli mistrzami w Tajlandii, gdzie Muay Thai jestsportem narodowym . Uważany za jeden znajbardziej brutalnych form walki stand-up , Muay Thai wykorzystuje pięści , łokcie , kolana i łydki uderzać przeciwników . Jest tosport, który wymaga intensywnej poświęcenia jeśli intencje są , aby w końcu mieć usankcjonowane walkę . Rzeczy, które musisz
Gear Head
ochraniacz Ustnik
pachwiny
Owijki
rękawice 16 uncji sparing
Shin klocki
Thai klocki (na szkolenia ; podobnych skupić rękawice z jednym palcem w boksie ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
1

Znajdź Muay Thai siłownię w Twojej okolicy i zapisać się na zajęcia . Jeśli nie możesz znaleźć siłownię , która jest wyłącznie Muay Thai , upewnij się, że w zależności od tego w siłowni ma trenować Muay Thai - konkretnych technik w swoim programie kickboxingu .
2

Dowiedz się podstawowych technik . Rozpocznij z ciosów , takich jak szturcha , krzyże, haki i podbródkowe . Jak czujesz się bardziej komfortowo z różnych kombinacji stempli , wolno pracować w łokciach , kolanach , kopnięć i zaciska . Byćwłaściwe boks tajski wojownik , musisz solidne zrozumienie technik wraz z możliwością ich wykonania .
3

Trenuj z tak wielu różnych ludzi , jak to możliwe . Zawsze szukać nowych partnerów do ćwiczeń, pracy pad i sparingów i spróbować nauczyć się czegoś od każdego z nich. Ekspozycji do różnych partnerów szkoleniowych pomoże Ci zrozumieć, jak różni ludzie walczą i pozwoli uzyskać porady i wskazówki , aby poprawić własne szkolenia .
4

Słuchaj swojego trenera. Ogólnie rzecz biorąc, trenerzy i instruktorzy w Muay Thai siłownie wyposażone w latach treningu , wielu z nich będąc top bojowników podczas swoich karier i wiedzą, co mówią . Jak najlepiej, aby zastosować swoje propozycje do jakiejkolwiek techniki lub aspektu walki , które sugerują . Zawsze należy korzystać z jednego na raz ze swoim trenerem .
5

Spar tak często, jak to tylko możliwe. Być wygodne w ringu i zdobyć pierścień i zrozumienie dynamiki , należy krok w ringu i drzewca . Potrzebny będzie również stać się zrelaksowani i czują się komfortowo z trafienia inne myśliwce , a także uderzenia się . To po prostu się przyzwyczaić do siebie i może pracować z upływem czasu.
6

pociągu w Tajlandii , jeśli się poważnie o treningu i zamierza walczyć . Jest to najlepsze miejsce na świecie do pociągu z najbardziej doświadczonych instruktorów i bojowników , gdzie zawodnicy z całego świata gromadzą , aby mieć jak najlepsze szkolenie . To jestBrazylia piłki nożnej lubHiszpania walka byków , i tam może znacznie poprawić swoje umiejętności w sporcie . Imperium

[Jak uczyć się Muay Thai Walka: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/kickboxing/1018000343.html ]