Rodzaje Kickboxing

Nowoczesne formy kickboxingu pojawił się w 1970 roku , kiedy stemple pełnego kontaktu i kopnięcia były najpierw dozwolonych w zawodach karate . Kickboxing mogą być wykonywane na poziomie konkurencyjnym , w samoobronie , lub jako rutynowego treningu . Techniki różne i ilość kontaktu fizycznego określić różne rodzaje kickboxingu . Chiński Kickboxing

chiński kickboxing , znany również jako Shaolin Boxing lub Shorinji karate , powstało w klasztorze Shaolin . Masz prawo bić pięściami , kopać z was nogi i uderzyć z otwartymi rękami i łokciami . Jest to jedna z najstarszych form kickboxingu .
Thai Bo Moc Kickboxing

Thai Bo Moc łączy chiński kickboxing , boks tajski boks, boks i amerykańskie kopanie dać Karate uczestnicyaerobik i ćwiczenia cardio . Moc kickboxing tajski Bo może również stanowić skuteczną tonizująco treningu w połączeniu z odcinków jogi i ciężkiego worka pracy . Imperium K - 1 Kickboxing

Założona w Tokio , Japonia , a obecnie praktykowane na całym świecie jako sport kontaktowy , K - 1 kickboxing jest kolejnym akumulacyjne walki formą sztuki. K - 1 łączy w sobie techniki z karate , taekwondo , boks tajski , San Shou , kick amerykańskiego boksu , boksu i innych sztuk strajkujących .
Amerykańska Kickboxing

Amerykańska kickboxing , znany także jako Full- Contact kickboxingu , tosport walki . Połączenie kopnięć i uderzeń bokserskich karate , został wynaleziony w 1970 roku . Chociaż amerykański kickboxing umożliwia pełny kontrakt wieje z pięści i nóg , uczestnicy nie mogą uderzać poniżej pasa . Ta forma kickboxingu wiadomo skupić się na prędkości , strategii ruchu i techniczne
Aerobik Taniec Kickboxing

Celem Aerobik taneczny kickboxing jest wyłącznie do wykonywania ; . Jest nie przeznaczona do samoobrony . Ten styl kickboxingu używa ogólne ruchy karate i kickboxing ciosów i kopnięć , ale nie wymaga prawidłowych technik stosowanych w tych sztukach walki . Wykonywane na workach lub w powietrzu , Aerobik Taniec kickboxing jest zwykle wykonywane z muzyką . Imperium

[Rodzaje Kickboxing: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/kickboxing/1018000342.html ]