Podstawowe wskazówki dla masaż pleców

wiedząc, jak daćdobry masaż pleców ma wiele profitów . Dla tych, którzy bardzo skłonni do pracy , może oferować możliwości kariery . Zainteresowani tylko w amatorskiej pracy może stać się jeszcze bardziej popularne wśród przyjaciół i kochanków na ich zdolność do nadania relaks powrotem masaże . Podczas wejścia w dziedzinie masażu wymaga lat szkolenia zawodowego , istnieje kilka podstawowych wskazówek dla pleców , które są użyteczne dla tych, którzy dopiero zaczynają. Środowisko

Utwórz relaksującą atmosferę dla osób, które będą odbierać masażu . To może oznaczać wszystko, od po prostu o nim leżą w relaksującej pozycji do tworzenia pokoju na . Przyjemnie pachnące kadzidło i świece , niskie oświetlenie i uspokajający muzyka lub dźwięki są sposoby, aby stworzyć odpowiednie warunki dla spokojnego masażu . Jędrniejsze powierzchnie są lepsze do masażu , więc mają osoby leżą na firmy , wygodna kanapa , łóżko lub mat . Poduszki i poduszki mogą pracować w kropce .
Komunikacja

wiedząc, co część z tyłu przeszkadza odbiorcy najbardziej pomoże Ci dać jak najbardziej skuteczny masaż . Porozmawiaj z nią przed rozpoczęciem dając masaż , ale nadal komunikuje się przez cały proces masażu. Upewnij się również zwrócić uwagę na to, jak ciało człowieka komunikuje się z tobą. Zadaj sobie pytanie , gdzie znajdują napięte miejsca i zwracali szczególną uwagę na nich . Słuchać subtelnego komunikatu osoby, takie jak dźwięki ona robi lub jak ona oddycha podczas masażu różnych obszarów . Imperium Techniki ręczne

łagodny głaskanie używane przez masażystów jest znany jako effleurage . Różne rodzaje Effleurage działają inaczej na mięśnie pleców . Więcej powierzchni dłoni użyć ,szerszyobszar objęty . Mniejsza ilość używanej strony ,bardziej ukierunkowanemasaż może być . Zacząć od pracy z całej strony, a następnie przejść do pięty strony i postępu w kierunku używając tylko kciukiem lub środkowy palec na szczególnie napiętych miejsc . Pod koniec masażu można użyć przedramiona naprawdę się w pracy masażu masz zrobić .
Sprzęt

Chociaż nie jest wymagane specjalne wyposażenie , aby dać masaż pleców , można korzystać z niektórych akcesoriów do masażu , które znacznie lepiej . Olej zmniejsza tarcie między skórą . Używanie tego w umiarkowanych ilościach pozwoli na bardziej komfortowy masaż , ale przy użyciu zbyt ograniczy skuteczność masażu . Możesz użyć piłki tenisowe , aby zastosować odpowiednią ilość ciśnienia . Ręczniki stanowią także sposób tworzenia odpowiedniego nacisku jednocześnie zmniejszając tarcie między rąk i pleców odbiorcy. Imperium

[Podstawowe wskazówki dla masaż pleców: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Terapia-Sport/1018006684.html ]