Jak długo trwa nauka BJJ?

Większość z nas wie, że zdobycie mistrzostwa BJJ zajmuje trochę czasu. Uzyskanie tego prestiżowego czarnego pasa może zająć co najmniej 10 lat. Cudowne dzieci mogą być wyjątkami od tej reguły, ale jest powód, dla którego mają to oznaczenie. Niestety, jesteśmy zwykłymi śmiertelnikami, musielibyśmy spędzać niezliczone godziny na macie przez ponad dekadę, aby być biegłym we wspomnianym sporcie walki.

Co to jest BJJ?

Brazylijskie Jiu-Jitsu to forma sztuki walki, która koncentruje się na walce na macie lub w parterze. Pod silnym wpływem japońskich form sztuk walki Jujitsu i Judo, BJJ rozwinęło się w praktyczny sport walki, który znamy dzisiaj, już w 1900 roku. Było to częściowo spowodowane rodziną Gracie, która rozprzestrzeniła kulturę z Brazylii na resztę świata. /P>

BJJ skupia się na dźwigni, technice i walce naziemnej, aby pokonać przeciwników, którzy mogą być więksi, silniejsi i ciężsi. Stało się znane jako „ludzka gra w szachy”, wykorzystująca taktykę i koncepcje poznane przez kilka lat ciągłego treningu. Wzrosła popularność wraz z MMA, która często wykorzystuje dyscyplinę BJJ.

Ile lat zajmuje zdobycie pasków w BJJ?

Przed wyruszeniem na ścieżkę wielkości BJJ ważne jest, aby ludzie myśleli o sporcie jako o podróży życia, a nie o czymś, co ma początek i koniec. Ten czarny pas BJJ może być Twoim końcowym celem na początku, ale może się to powoli zmieniać, gdy będziesz coraz bardziej zagłębiać się w tę dyscyplinę.

To prawda, zdobycie samego czarnego pasa byłoby niezwykle trudne. Przez wiele lat musiałbyś naciskać swój umysł, ciało i ducha do granic możliwości.

Ranking BJJ

Początkujący zaczynają od białego pasa, a następnie otrzymują paski w miarę postępów, chociaż szkoła może mieć inny sposób oznaczania postępów początkujących. Jeden z nich otrzymuje niebieski pas, który oznacza go jako praktykującego. W tym momencie może pochwalić się umiejętnościami i technikami, które spędził setki godzin na treningu, aby je poprawnie opanować.

Zasadniczo, mówiąc o „czasie potrzebnym na naukę BJJ”, może to oznaczać moment, w którym jesteś w stanie zrozumieć i wdrożyć tę dyscyplinę. Powinno to być mniej więcej w czasie, gdy ktoś otrzymuje stopień niebieskiego pasa, który zwykle uzyskuje się w ciągu roku lub dwóch ciągłego szkolenia.

Jak często powinieneś trenować BJJ?

Progresja BJJ zależy w dużej mierze od częstotliwości treningu. Początkującym nie zaleca się przemęczania się i powinni spędzać co najmniej dwa razy w tygodniu treningi do niebieskiego pasa. Możesz pomyśleć, że dwa razy w tygodniu to za mało, ale BJJ może być szczególnie trudne dla niewytrenowanego ciała.

Urazy i wypalenie mogą wynikać z przetrenowania na początku. A nawet jeśli trenujesz z odpowiednią częstotliwością, nadal będziesz musiał zintegrować tradycyjne ćwiczenia ze swoim rutynowym treningiem, aby zwiększyć ogólną wydajność. W zależności od twoich postępów w ciągu najbliższych sześciu miesięcy, możesz zwiększyć liczbę sesji tygodniowych do trzech.

Ponadto, nawet jeśli znajdziesz sposoby na ćwiczenie jak zawodowy wojownik, nie ma pośpiechu w BJJ. Albo dotrzesz tam w wyznaczonym czasie, albo nie.

Jak bezpieczne jest BJJ?

Bezpieczeństwo jest często problemem w wielu formach sztuk walki, w tym w brazylijskim jiu-jitsu. Jednak w przypadku BJJ zasady rządzące tym sportem są mocno powiązane z bezpieczeństwem. W rzeczywistości jest znana jako jedna z najbezpieczniejszych form sztuk walki dla początkujących i praktykujących.

Naucz się BJJ już dziś!

Jeśli widzisz, że rozwijasz pasję do BJJ, nie pozwól, aby cokolwiek cię powstrzymało od jej realizacji. Czas potrzebny na zdobycie czarnego pasa nie powinien mieć znaczenia, jeśli od samego początku angażujesz się w ten sport. Z tego co wiesz, czas może lecieć szybko, a Ty możesz błyskawicznie dołączyć do szeregów mistrzów.

[Jak długo trwa nauka BJJ?: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Inne-Sporty-ekstremalne/1018049393.html ]