Jak zrobić Mohawk Ćwiczenia na rysunku Skating

Mohawk kolej dwóch stóp stosowane w łyżwiarstwie figurowym . To z kolei pozwala na łatwą zmianę kierunku na lodzie po prostu przez przesunięcie ciężaru z jednej nogi nanastępny . Można jeździć na krawędzi nie zmienia w całym kolei Mohawk . Jeśli zaczniesz się na wewnętrznej krawędzi jednej łyżwy , skończysz na wewnętrznej krawędzidrugiej. Instrukcja
1

Glide przodu po lodzie na wewnętrznej krawędzi jednej łyżwy . Utrzymać drugą nogę , Twój bezpłatny kolana , uniósł się w lód . Podróżować w ruchem wskazówek zegara , jeśli jazdy na lewą stopę . Użyj ruch w lewo , jeśli jazdy na prawej nogi .
2

Doprowadzić bezpłatny stopę tuż obok stóp łyżwach i obrócić go , aż się robi kątem 90 stopni , prostopadle do Twoja stopa łyżwach . Obcas z wolnej stopy powinny być skierowane na środku swojej łyżwach stopy.
3

Umieść bezpłatny nogę na lodzie i zmiany masy ciała na tej nodze .

4

Podnieś swój oryginalny łyżwach stopę z lodu przez zginanie kolana .
5

Skręć ciało prosto , zgodnie z nowym łyżwach stopy. Należy przesuwać do tyłu na nowym łyżwach pieszo, jazdy po wewnętrznej krawędzi . Imperium

[Jak zrobić Mohawk Ćwiczenia na rysunku Skating: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Łyżwiarstwo-figurowe/1018015070.html ]