Jak zatrzymać na rysunku Skating

Najczęściej początkujący łyżwiarze postać zapewne zauważyłeś, jak wielu amatorskich łyżwiarze zatrzymać się przez trzaskanie do boków lodowiska . To jest oczywiścienieodpowiednie łyżwiarstwo figurowe przystanek . Musisz wykonywać swoje przystanki z większą elegancją i stylem . Oto dwa różne przystanki , że początkujący łyżwiarzy rysunek musi się nauczyć. Instrukcje
Pługopiaskarka Stop
Katowice 1

obrysu do przodu kilka razy po lodzie .
2

zginać kolana i ślizgać się na lodzie , utrzymując razem nogi .

3

Przesunąć jedną stopę do przodu i obrócić tę kostkę , przesuwając swój palec i kolano do wewnątrz i pięty w bok .
4

przechowywaćpłasko, lub centrum ostrza , na lodzie i przesunąć go po lodzie do momentu zatrzymania .
T - Przestań
5

Weź kilka ruchów do przodu i ślizgać się na lodzie z obie stopy .
6

Trzymaj plecy prosto i ugnij kolana .
7

Podnieś jeden łyżwy poza lodem i położenia go za stopy łyżwach tak, że jest prostopadła do stopy łyżwach , co do góry nogami " T " z łyżwy .
8

Przeciągnij tylną nogą po lodzie , używając zewnętrznej krawędzi tarczy do momentu zatrzymania .



[Jak zatrzymać na rysunku Skating: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Łyżwiarstwo-figurowe/1018015072.html ]