Jak stać się dobrym Skater

Becomingdobry łyżwiarz figurowy wymaga czasu i praktyki . Zwróć uwagę na postawy i nauczyć się podstawowych łyżwiarstwo figurowe , a będziesz siędobrze łyżwiarka figurowa , może nawetkonkurencyjne uczestnik . Instrukcja
1

nosić łyżwy , które pasują właściwie i mają zaostrzone krawędzie. Dobre okucia , odpowiednio konserwowane łyżwy zrobić wykonywania technik łyżwiarstwie figurowym znacznie łatwiejsze .
2

zwrócić uwagę na swoją postawę , gdy na lodzie . Lekko ugnij kolana , trzymaj proste plecy i ramiona w bok dla równowagi podczas jazdy na łyżwach . Należy również trzymać głowę do góry i patrzeć w kierunku, w którym jazda na łyżwach, a nie w dół na lodzie .
3

Dowiedz się , jak zatrzymać na lodzie . Pług zatrzymuje i T- przystanki są dwa najczęstsze przystanki stosowane w łyżwiarstwie figurowym .
4

Practice przodu i tyłu swizzles . Jest to technika , która porusza łyżwiarstwa figurowego łyżwiarze przodu i do tyłu bez ich łyżwy pozostawiając lód. Mimo, że jest topodstawowa technika łyżwiarstwo figurowe , jest on stosowany w zaawansowanej łyżwach .
5

Uruchom uczenia się, jak udar mózgu, który pcha się na lód, z jedną nogą podrugiej, najpierw nauczyć się ślizgać się na lodzie . Zaczynają się poślizg dwa stóp , a następnie przenieść ciężar ciała na jedną nogę i unieśinne ćwiczyć Glides jednej stopy . Imperium

[Jak stać się dobrym Skater: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Łyżwiarstwo-figurowe/1018015067.html ]