Jak być lepszym Softball Hitter

Bicie , czy w powolnym lub szybkim skoku skoku softball wymaga tych samych kluczowych podstaw . Jedyna różnica w tych dwóch typach piłki golfowej jestczas piłki. Podobnie jak w każdym sporcie , praktyka pomaga sprawić, że ktoś się lepiej w określonym zadaniu . Ćwiczyć uderzenie z różnych wierteł z lub bez kijem w ręku . Bycielepszym softball uderzanie niekoniecznie oznacza uderzenie dalej, ale strategicznie uderzając piłkę tak, że można dostać się na wyciągnięcie ręki. Rzeczy, które musisz
Nietoperza Obrazów mrugnięcia kasku
Tee
softballs w
netto stare prześcieradła
Pokaż więcej instrukcji
1

Zapamiętaj swoje podstawy . Zegnij kolana , wziąć mały krok z przedniej nogi, obracać się z powrotem nogę , zabrać całą masę ciała za piłką , utrzymać wzrok na piłce i rozszerzyć swoje ramiona na płycie głównej . Jeśli popełnia błąd z parą lub wybrali się zły nawyk , pozbyć się go , zanim staną się zbyt komfortowo z nim .
2

Stań w oknie cieście i powtórzyć te ruchy bez bat . Następnie powtórzyć te ruchy z kijem . Praktyki te wnioski przed praktyką , aby każdy organizm się do nich.
3

Ćwicz swój swing . Skonfigurować na tee i umieścić softball na nim . Upewnij się, że herbata jest w strefie uderzenia . Swing w piłkę na tee jak byś kiedyrozbił piłka jest dla ciebie . Chcesz spróbować i uderzył w środek softball gdy kołysanie na tee. Jeśli trafienia jakiejkolwiek części tee lub brakuje piłkę całkowicie , wprowadź zmiany .
4

Praktyka kołysanie prosto w piłkę . Jeśli uderzenia w softball i jest popping , prawdopodobnie zbyt wiele na piętach i odchylając się do tyłu za dużo , które robipiłka iść w górę. Wyśrodkowanie siebie i utrzymać wagę na środku , gdy kołysanie przez rywala .
5

Swing z całego ciała . Większość władzy za swing powinny pochodzić z nóg i nie ramiona.
6

Odłóż sieć lub nawet stare prześcieradło . Stań bat długości od bariery , podczas gdy stoi to . Kropnąć jak chcesz , kiedy w polu pałkarza . Jeśli trafisz w ogóle barierę , swing jest zbyt szeroki i musi zostać skorygowany . Ramiona muszą podjechać przed łokcie zostanie odblokowany .
7

wiedzieć taktowanie piłki. Jeśli grasz w zwolnionym boiska , cierpliwość jest kluczem . Jeśli się wokół zbyt szybko , trafisz nic, ale faul piłki i pop-upy . Jeśli grasz w fast- skok , trzeba mieć szybki czas reakcji . Nie reakcji wystarczająco szybko spowoduje brakuje piłkę .
8

Czy boisko kogoś do ciebie lub przejdź do klatki mrugnięcia ćwiczyć swój swing . Im więcej ćwiczysz , tym lepiej będziesz się . Imperium

[Jak być lepszym Softball Hitter: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018029412.html ]