Jak Catch Boisko w Softball

Łapanie piłki gruntowych jest jedną z najważniejszych technik , aby dowiedzieć się w softball dla obu infielders i outfielders . Pomysł Fielding piłkę gruntowych wydaje się proste , ale w rzeczywistości wymaga wspólnego wysiłku na części Fielder poprzez praktykowanie techniki opisane w tych krokach . Instrukcja
1

stoisko silny, ale luźne , jak przewidujemy piłkę gruntowych . Twoje stopy powinny być od siebie oddalone o lewe ramię , jeśli jesteś praworęczna , wskazał na podstawy masz zamiar rzucić gracza z , najprawdopodobniej pierwszą bazę .
2

Połóż lewą stopę nieco z przodu prawą nogę , jak zachować nogi od siebie.
3

Ustaw rękawiczkę na ziemi jakpiłka ziemia przychodzi do ciebie . Jeśli nie umieścić rękawicę na ziemi ,softball idzie aż nogi. Spróbuj umieścić rękawicę na ziemi przez solidnie uderzając nim brudu przedsoftball zbliża cię .
4

Zachowaj rękawiczkę szeroko nie puszczając wzroku od softball , jak to jest na drodze ku rękawice i ciała . Zatrzymać się przed piłką .
5

Obiema rękami doprowadzić piłkę gruntowych do swojej rękawicy i do ciała , aby rzucić softball do bazy .



[Jak Catch Boisko w Softball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018036575.html ]