Jak złapać piłkę latać w Softball
1
Wykonaj pierwszy krok. Czasami trwa to kilka sekund, aby wyśledzić , gdziepiłka jest . Dlatego ważne jest, aby zrobić pierwszy krok wstecz w przypadkupiłka trafiła na głowę . Po znalezieniu piłkę , zaczynają skonfigurować go złapać . Pamiętaj , że zawsze łatwiej jest uruchomić w locie na kuli , niż biec z powrotem na jednym .
2
Pobierz pod piłką . Chyba musisz uruchomić go złapać , spróbuj ustawić bezpośrednio w których myśliszpiłka wyląduje .
3
Zablokować niepotrzebnych rozrywek i skupić się na łapanie piłki . Zaraz popiłka uderza , decyduje, kto złapie go krzycząc : " Mam go ! " Jeżeli więcej niż jeden Fielder krzyczy , a potemShortstop lub centrum Fielder będą decydować, kto ma go . Blokują słońce z oczu poprzez noszenie okularów lub oczu czarna . Umieść rękawicę w drodze słońca , aby chronić oczy .
4
pomocą obu rąk , aby złapać piłkę . Umieść rzucania rękę na grzbiecie rękawicy , by go wspierać . Zapobiega piłkę z popping z twojej rękawicy na wysokich piłek latać.
5
Chodź gotów rzucić . Biegacze często próbują oznaczyć górę i biec do następnej bazy na kulki latać. Ważne jest, że jesteś w odpowiednim miejscu , aby dostać się na szybki i dokładny rzut. Przed złapać piłkę , wyrównać tak będzie można go złapać w pobliżu ramieniu rękę do rzucania . Być w sportowym z masy pozycji na tylnej prawej nogi . Złapać i rzucić piłkę w jednym płynnym ruchem . Rzut powinien być niski i twardy . Hitodcięcia osoba pierś najmniejszych z rzutu. Utrzymać piłkę nisko , jeśli rzuca się do bazy . Imperium
[Jak złapać piłkę latać w Softball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018036576.html ]