Gimnazjum Softball Wiertła

różniących się przepisów, takich jak odległość miotacza i poziomu umiejętności , gimnazjum softball następujący sposób te same ogólne zasady gry Wcielamy się w szkole średniej i college'u softball . Z działalności i śpiewów energetycznych ,sport może być świetnym sposobem na graczy do łączenia podczas nauki podstawowych umiejętności potrzebnych do tego sportu . Wiertła jednocześnie zwiększyć wydajność odtwarzacza przez rote pamięci i powtarzające się praktyki i utrzymać graczy aktywnych i zaangażowanych . Baza Running Katowice Katowice

baz Bieganie jestświetne , że wiertło uczy graczy Klimatyzacja jak uruchomić i dotknąć baz w jak najkrótszym czasie . Inne mniejsze wiertła mogą być włączone do tego wiertła poprzez inny zestaw umiejętności , które muszą być ukończone przed przejściem do następnej bazy . Przeprowadzenie ćwiczenia zasady mogą być wykonane w bardzo standardowy sposób , od pierwszego do drugiego do trzeciego domu , lub innego twórczy sposób . Na przykład , podzielić zespół na dwie grupy konkurujących ze sobą . Obie grupy zaczynają się od płyty głównej . Jedna grupa biegnie w stronę trzecią , podczas gdy inne biegnie w kierunku pierwszego. Jedna grupa działa wewnętrzny koło, dotykając wewnętrzne naroża podstawy , adruga przebiega w okrąg , dotykając zewnętrzne rogi podstaw . Tylko jedna osoba prowadzi się w czasie. Wszystkie zasady muszą być dotykane ze stopą inastępny zawodnik nie może się rozpocząć przedpoprzedni rundy drugiej bazy . Po biegaczy zakończyć zaokrąglania podstawy , dołącz je do końca przeciwnej linii i uruchomić bazy ponownie. Pierwszy zespół do końca obie rundy baz wygrywa . To ćwiczenie uczy graczy jak dotykać podstawy z wielu punktów widzenia i buduje ducha zespołu , podczas gdy gracze dopingować wzajemnie . Wiertła do jazdy zasadę można uruchomić tylko raz lub kilka razy powtórzony w całej praktyce wzmocnienie umiejętności .
Ziemi i Fly Balls

Wiertła do Fielding ziemi i latać kule pozwalają graczom poprawić ich koordynację ręka-oko i doskonalenie umiejętności niezbędnych do sportu . Jednym ze sposobów , aby uporządkować teren i latać ćwiczenia piłka jest stworzenie stacji , gdzie pracuje się na kulki lecą, jeden działa na kulki naziemnych i jedną współpracuje z losowych trafień. Po pierwsze, podział graczy na trzy grupy i ustawić pierwszą grupę na jednej stacji , drugi na stacji dwa itrzeci na stacji trzy. Gracze w jednej stacji naziemnych prace na kulki rzucane lub dotkniętych wyznaczonego zawodnika lub trenera , który musi być złapany przez graczy, którzy powinni przygotować się ich jednym palcem umieszczonych na ziemi . Stacja dwa podąża tą samą procedurę z kulek umieszczonych latać i rękawic z jednym palcem w niebo . Na stacji trzy trener lub wyznaczona zawodnik przypadkowo uderzyć piłkę latać lub gruntowych piłkę tak, dziewczyny muszą być przygotowane na polu albo . Komunikacja ta dziedzina praktyki wiertnicze , właściwa forma dla Fielding kulki i poprawia zdolności obronne , które przygotowują graczy gimnazjum na wyższych poziomach , gdzie dyski Bunting i linii są bardziej powszechne . Imperium Bicie

Bicie jestpodstawową formą przestępstwa w gimnazjum softball . Ćwiczenia uderzania poprawić dokładność i siłę . Dwa ważne elementy musztry uderzania m.in. stanowisko i wyrok. Przed każdym wiertła , gracze powinni stanąć w odpowiedniej postawie mrugnięcia - stoi prostopadle do dzbanka z nogi na shoulder's szerokości od siebie iprzednie ramię przechylił się. Po prawidłowe stanowisko został osiągnięty , mają wziąć każdy gracz zamienia uderzając małe kulki Wiffle . Od piłki Wiffle są znacznie mniejsze i lżejsze niż softballs każda huśtawka poprawia siłę i precyzję gracza, ponieważ muszą one trafić mniejszy cel z dużo większą siłą. Pomaga to również zawodnicy ćwiczyć sądząc które Stanowiska są bale i które są strajki , które staje się coraz bardziej ważne i trudne wyższe poziomy liceum i na studiach . Imperium

[Gimnazjum Softball Wiertła: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018016865.html ]