Wskazówki dotyczące siatkówki dla środkowych ciosów

Środkowy Uderzający ćwiczący skok na Nike Volleyball Camp.

w siatkówce, środkowy napastnik, znany również jako środkowy lub środkowy bloker, gra ważną rolę. Hitters są odpowiedzialni za atakowanie piłki i zdobywanie punktów dla swojej drużyny podczas ofensywnych zagrań. Ćwicząc, zrozumienie swojej pozycji, i pozostawanie konkurencyjnym, tego lata będziesz mógł prowadzić ofensywne gry i zdobywać punkty na obozie Nike Volleyball Camp.

Jak podbić, aby zwiększyć skuteczność ciosów

1. Najpierw, zlokalizuj pozycję wyjściową środkowego przeciwnika, gdy piłka jest przekazywana. Musisz zobaczyć, czy środkowy bloker Cię śledzi, pozostając w środku lub już zbliżając się do innego napastnika. Pomoże ci to określić, które kąty są już otwarte w zależności od tego, gdzie znajduje się przeciwległy środek.

2. Reaguj na pozycje blokujące w oparciu o pozycję ofensywną przeciwnika. Jeśli środkowy bloker podąża za tobą, poczekaj i zobacz, gdzie blokuje środkowy, zanim podejmiesz szybką decyzję. Upewnij się, że jesteś zwrócony w tym samym kierunku za każdym razem, gdy uderzasz w ten sposób, przeciwny środek nie może powiedzieć, gdzie uderzysz piłkę.

3. Gdy środkowy bloker zacznie sięgać rękami w jednym kierunku, wyceluj kolec w przeciwnym kierunku i z dala od bloku. Jeśli przeciwny środek blokuje po twojej prawej stronie, następnie uderz piłkę w prawym górnym rogu, podążaj dalej i wskaż w lewo. Jeśli przeciwny środek blokuje po twojej lewej stronie, skontaktuj się z piłką w lewym górnym rogu i kontynuuj, wskazując w prawo. Jeśli przeciwny środek blokuje się bezpośrednio przed tobą, wtedy masz do wyboru albo kolce w lewo lub w prawo, co ułatwia omijanie bloku.

Nawet jeśli się nie ustawisz, Twoim celem powinno być przyciągnięcie jak największej liczby blokerów. To otwiera siatkę i ułatwia innym spikerom nabijanie z mniejszą liczbą blokerów lub bez nich. Sprawdź więcej takich porad dotyczących siatkówki i przygotuj się na dobrą zabawę tego lata!

[Wskazówki dotyczące siatkówki dla środkowych ciosów: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040517.html ]