6 umiejętności gry w siatkówkę, które wszyscy gracze muszą doskonalić

Siatkówka to sport o kilku umiejętnościach.

Nie ma skomplikowanych rozgrywek, takich jak futbol amerykański, ani nie wymaga brutalnej siły rugby. Nie wymaga też elitarnej wytrzymałości, takiej jak piłka nożna czy koordynacja ręka-oko w krykiecie.

Wymaga to jednak doskonalenia 6 podstawowych umiejętności, aby zapewnić sobie konkurencyjność.

Jeśli poświęcisz dużo czasu na pracę nad tymi sześcioma podstawowymi umiejętnościami siatkówki, pozwoli Ci być wszechstronnym i wysoce skutecznym graczem.

Przyjrzyjmy się tym 6 umiejętnościom indywidualnie, zastanawiając się, co sprawia, że ​​każda z nich jest ważna dla ogólnej gry w siatkówkę.

1. Blokowanie

Blokowanie to umiejętność wyczucia czasu, koordynacja, i pionowość.

Blokujący musi znaleźć się przed zbliżającą się ścieżką piłki i być wystarczająco wysoko, aby skutecznie umieścić piłkę z powrotem na polu przeciwnika.

Blokowanie to umiejętność, której należy się z czasem nauczyć, z bardziej zaawansowanymi technikami wbudowanymi w miarę doskonalenia podstawowych umiejętności.

Początkujący, na przykład, może spędzać czas tylko na blokowaniu piłek ustawionych bardzo blisko siatki. Pozwoli to na osiągnięcie pewnego sukcesu bez tendencji do sięgania zbyt daleko w sieć i popełniania naruszeń sieci.

Stamtąd, można włączyć wiele schematów blokowania.

Ważne jest, aby pamiętać, że wielokrotne blokowanie nie jest wymagane, dopóki nie narzuci tego poziom umiejętności przeciwnika.

Blokowanie to jedna z trudniejszych umiejętności, ponieważ nawet elitarni blokerzy mają z czasem niski wskaźnik sukcesu. Gra została zaprojektowana tak, aby faworyzować uderzającego, a stanie się blokerem na wysokim poziomie wymaga lat doświadczenia.

Prawie tak samo jak wiedzieć kto, Jak, i kiedy blokować, ponieważ jest to posiadanie fizycznych umiejętności do wykonania bloku.

Doskonalenie tej umiejętności jest trudne, ale jest to wymóg dla tych, którzy chcą być odnoszącym sukcesy siatkarzem.

2. Podanie (zwrócenie podania)

W zależności od konkurencji, oddanie serwisu może przypominać kopanie.

Jednakże, najczęściej nazywa się to przemijaniem.

Doskonalenie podania ma kluczowe znaczenie dla sukcesu każdego siatkarza i drużyny siatkarskiej.

Bycie dobrą drużyną podającą ma kluczowe znaczenie, ponieważ pozwoli twojej drużynie na dobrą grę ofensywną, aby pominąć przeciwnika.

Idealnie, wszyscy gracze z drugiej linii będą doskonałymi podającymi, a wszyscy gracze, którzy widzą czas gry, powinni być dobrymi podającymi.

Pozwoli to na elastyczność w Twojej ofensywie, umożliwienie Twojej drużynie gry w dowolnym stylu niezbędnym do wygrania seta i meczu.

3. Kopanie

Kolejną umiejętnością o niskim procencie sukcesu, której doskonalenie wymaga dużego doświadczenia, jest kopanie.

Kopanie, jak blokowanie, to umiejętność, która wymaga zarówno techniki dźwiękowej, jak i umiejętności zrozumienia, gdzie i kiedy być.

Wprawny kopacz wie, gdzie w danym momencie powinien znajdować się na boisku, na podstawie strategii defensywnych drużyny i miejsca, w którym piłka znajduje się po stronie siatki przeciwnika.

Podczas gdy siatkówka jest często postrzegana jako gra rytmiczna, często zdarzają się chwile chaosu, kiedy piłka ląduje tam, gdzie najmniej się tego spodziewasz…

Dobry zawodnik defensywny jest gotów spróbować kopać każdą piłkę, nawet wydaje się to niemożliwe.

Jak blokowanie, im więcej gracz próbuje kopać, tym bardziej odniosą sukces.

4. Porcja

Służenie to indywidualna umiejętność.

Jesteś tylko ty i piłka - nikt inny.

Jeśli siatkarz nie może dobrze służyć, nie powinni być na boisku.

I choć serwowanie na pierwszy rzut oka wygląda dość prosto, w rzeczywistości jest dość szczegółowy i trudny.

Serwer, wraz z trenerem czasami, jest odpowiedzialny za decydowanie o tym, jak zagryźć i gdzie zaserwować piłkę przeciwko przeciwnikowi.

Poziom agresji w zagrywce może być podyktowany wieloma czynnikami wewnątrz gry:

• Jak daleko w tyle jest zespół?
• Jak daleko do przodu jest zespół?
• Czy osoba obsługująca obok jest dobrym czy złym serwerem?
• Czy nasi najlepsi blokerzy są w pierwszym rzędzie?
• Czy ich najlepsi zawodnicy są w pierwszym rzędzie?

Służenie to nie tylko fizyczna umiejętność do doskonalenia, ale wymaga również rozwoju wiedzy na temat przepływu gier.

5. Kolce

Atak jest jednym z najczęstszych zagrań prowadzących do wyniku w siatkówce.

Podbijanie siatkówki generuje punkty, a punkty generują wygrane.

Rozwój umiejętności spikingu obejmuje nie tylko uderzanie piłek, ale umiejętność dostosowania się do różnych sytuacji uderzeniowych.

Jeśli zestaw nie jest do końca idealny lub blok niespodziewanie znajduje się przed uderzającym, nadal oczekuje się, że gracz wbije piłkę na boisko przeciwnika.

Świetny szpicak potrafi postawić praktycznie każdą piłkę, gdziekolwiek chcą na przeciwległym korcie.

Doskonalenie umiejętności spikingu to nie tylko powtarzalne uderzanie, ale uderzanie piłek o różnej jakości zestawów.

6. Ustawienie

Jeśli jest jakaś z umiejętności siatkówki, która wymaga absolutnej perfekcji, to ustawienie.

Seter wciela się w rolę lidera podczas dowolnego seta lub meczu.

rozgrywający musi być absolutnie pewny swojej zdolności do ustawiania, po prostu dlatego, że jest tak wiele innych rzeczy, o które rozgrywający musi się martwić w trakcie meczu, takich jak sprawdzanie zagrań i bycie świadomym przebiegu gry.

Ta ilość psychicznego obciążania oznacza doskonalenie sztuki ustawiania jako umiejętności, która jest wymagana.

Niezbędne jest również doskonalenie umiejętności ustawiania, ponieważ nigdy nie wiadomo, gdzie trzeba ustawić piłkę...

Jeśli jeden gracz nie uderza dobrze, będziesz musiał ustawić kogoś innego.

Jeżeli rozgrywający nie jest w stanie ustawić tylko jednej pozycji, wtedy plan gry może szybko się rozpaść.

Także, wszyscy zawodnicy na boisku powinni być biegli w ustawianiu, w przypadku, gdy rozgrywający nie może ustawić piłki z jakiegokolwiek powodu.

Dlatego ustawienie jest umiejętnością, którą wszyscy gracze, nie tylko seter, powinien działać do perfekcji.

Wniosek

Chociaż może nie być długiej listy umiejętności siatkówki, których można się nauczyć lub doskonalić w naszym sporcie, każdy gracz jest odpowiedzialny za wszystkie umiejętności.

Siatkówka to rzadki sport, w którym talent sportowy może zostać przełamany przez wprawne drużyny.

Pracuj nad doskonaleniem każdej z tych sześciu umiejętności siatkówki, aby upewnić się, że jesteś najlepszym graczem na boisku.

[6 umiejętności gry w siatkówkę, które wszyscy gracze muszą doskonalić: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040490.html ]