15 trafień w siatkówkę, które wszyscy gracze muszą wiedzieć

Podstawowym celem siatkówki jest zapewnienie, aby piłka znalazła się po przeciwnej stronie siatki.

Podczas gdy niewymuszone błędy, takie jak uderzenie piłki poza boisko, mogą skutkować pozytywnym wynikiem, jedynym sposobem kontrolowania meczu siatkówki jest doprowadzenie piłki do podłogi przeciwnika.

Opanowanie różnorodnych hitów siatkówki jest niezbędne do odniesienia sukcesu jako siatkarz i drużyna.

Istnieje 5 głównych kategorii hitów siatkówki:

• Służy
• Karnety
• Zestawy
• Ataki
• Bloki

Każdy z tych siatkówkowych hitów odgrywa rolę podczas rajdu.

Drużyny nie mogą funkcjonować bez możliwości wykonania każdego z tych głównych typów ciosów.

Poniższe 15 uderzeń w siatkówkę reprezentuje umiejętności, które każdy dobry siatkarz musi posiadać.

Drużyny z graczami, którzy pomyślnie je ukończą, będą miały znacznie większe szanse na wygranie meczu.

Służy

​ Serw inicjuje wymianę i musi zostać uderzony przez siatkę w pierwszej próbie.

Celem jest wylądowanie piłki w granicach pola po przeciwnej stronie siatki.

Gracz stoi za linią końcową i wykonuje jedno z następujących trafień:

1. Serwis z góry

​ Serw z góry jest najpopularniejszym sposobem podania piłki.

Może być wydajny i wydajny, prowadzące do sukcesu.

Ręką niedominującą podrzuca się piłkę nad głowę.

Dominująca ręka jest następnie wykorzystywana do wymachiwania piłką, aby skierować ją nad siatką.

Korzystanie z różnych sił wymachu i pozycji dłoni w kontakcie może zmienić wynikową trajektorię.

2. Podstępny serwis

​ Z serwu z dołu korzystają osoby początkujące oraz osoby, które nie potrafią wymachiwać piłką nad głową.

Piłka trzymana jest w ręce niedominującej, a ręka dominująca przechodzi przez nią.

Reguły mówią, że piłka musi być podrzucona lub upuszczona przez trzymającą rękę przed zetknięciem się z machającą ręką.

3. Skok Serw

​ Serw z wyskoku stanowi wyzwanie dla przeciwnika.

Piłka jest często mocno uderzana i po przejściu nad siatką porusza się stromo w dół.

Gracze korzystający z serwisu z wyskoku często startują daleko za linią końcową, podrzucić piłkę wysoko w powietrze, i biegnij, aby skakać i huśtać się na piłce.

Przepisy mówią, że zawodnicy muszą wystartować za linią końcową, ale mogą wylądować na boisku po kontakcie z serwisem.

Karnety

​ Dobre podanie jest niezbędne do udanego ataku ofensywnego.

Podania odbywają się podczas odbierania serwu lub podczas rajdu jako kopanie.

Idealne podanie to takie, które trafia do rozgrywającego w optymalnej pozycji, aby wykonać zagranie, które zostało wywołane.

4. Przepustka wstępna

​ Znany również jako przepustka przedramienia, to podanie jest najłatwiejsze do kontrolowania.

Bump pass jest wykonywany z przedramion, lub platforma, siatkarza.

Wybrzuszenie pozwala graczom wchłonąć energię uderzenia lub podania i przenieść piłkę do rozgrywającego z odpowiednią wysokością i rotacją.

5. Przepustka napowietrzna

​ Podanie z góry jest używane podczas odbierania serwu lub gdy szpic nadchodzi pod dużym kątem.

Podanie wykonuje się nad głową zawodnika dwoma rękami.

Jest podobny do zestawu, ale jest przepustką dla setera.

Zestawy

Zestaw to jeden z najbardziej skomplikowanych siatkówkowych hitów do nauki w sporcie siatkówki.

To próba ustawienia piłki w pozycji, w której mogłaby zostać uderzona przez siatkę.

Idealnym ustawieniem jest ustawienie, w którym uderzający może uderzyć piłkę pod optymalnym kątem, aby umieścić ją dokładnie tam, gdzie ma trafić.

6. Szybki zestaw

​ Szybki zestaw jest uruchamiany, aby złapać przeciwnika obrony.

Jest to zazwyczaj niższy zestaw, tuż nad siatką, która jest uderzana szybko, zanim można ustawić blok.

7. Zestawy według liczb

​ Wiele drużyn używa uniwersalnego systemu liczbowego, aby wskazać, dokąd powinien trafić zestaw.

Liczby te można zmienić lub włączyć do większego systemu ofensywnego, ale nowo utworzone zespoły lub niższe poziomy umiejętności używają tej listy dla zachowania spójności.

1 = Szybki zestaw. Ustaw się bezpośrednio nad rozgrywającym, aby środkowy atakujący mógł szybko zaatakować.

2 = Jak szybki zestaw 1 zestawu, ale wyższy. Nadal bezpośrednio nad rozgrywającym dla środkowego napastnika.

3 = Wysoki set umieszczony pomiędzy środkową i zewnętrzną pozycją hittera.

4 = Szybki zestaw. Ustaw antenę na zewnątrz, aby atakujący z zewnątrz szybko zaatakował.

5 = Ten zestaw jest najpopularniejszy. Wysoko ustawiony na zewnątrz, aby napastnik z zewnątrz przyjął normalne podejście i zaatakował.

6 = Szybki zestaw. Jak 1 lub 4 ustawione na napastnika z prawej strony.

7 = Wysoki zestaw. Jak 2, ale bezpośrednio za seterem. Często za ruchomy środkowy atak lub wnętrze, atak z prawej strony.

9 = Podobnie jak zestaw 5, ale napastnik po prawej stronie. Oczekuje się normalnego podejścia i ataku.

10 = Piłka ustawiona dla napastnika z drugiego rzędu. Zazwyczaj wysokość anteny umożliwiająca dobre podejście i kołysanie.

8. Zestaw uderzeniowy

​ Zestaw bump jest często używany, gdy ustawiacz jest niedostępny, a mniej wykwalifikowany gracz jest zmuszony do ustawienia.

Wykorzystuje przejazd wbijający jako ruch wsadowy.

Najczęściej seria uderzeniowa trafia do napastnika zewnętrznego jako seria 5 (patrz lista powyżej).

Ataki

​ Solidny atak stawia przeciwnika w sytuacji, w której musi się szarpać, aby utrzymać piłkę w grze.

Atak jest próbą przerzucenia piłki przez siatkę na boisko przeciwnika.

Dobry atak jest podyktowany dobrym podaniem i świetnym setem.

Każdy z tych ataków może być skuteczny w zdobywaniu punktów, jeśli zostanie użyty w odpowiednim momencie.

9. Kolec

Kolec jest najbardziej ekscytującym hitem w siatkówce.

Polega na tym, że napastnik skacze wysoko w powietrze i przelatuje przez piłkę lub w dół.

Idealnym rezultatem jest uderzenie z dużą prędkością z trajektorią w dół.

10. Strzał z rzutu

​ Roll shot często wchodzi w grę po złym secie.

Jest miękki, huśtawka nad głową, która polega na umieszczeniu dłoni w celu wytworzenia rotacji górnej.

Topspin pozwala piłce przelecieć nad siatką, a następnie wykonać kąt w dół.

Niektórzy gracze wykonują rzut z przewrotu, aby złapać przeciwnika w obronie.

11. Dink

​ Wbicie to delikatne dotknięcie przez uderzającego lub rozgrywającego w pierwszym rzędzie, aby przepchnąć piłkę ponad sięgającymi rękami blokujących.

Piłka spada za blokującego na (miejmy nadzieję) odsłonięty obszar kortu.

Przy rozważaniu wzorów pokrycia podłóg obrona musi uwzględniać dziurę w podłodze.

12. Wywrotka

​ Zrzut jest często wykonywany przez ustawiającego w pierwszym rzędzie.

Rozgrywający udaje, że wchodzi na seta i szybko przebija piłkę nad siatką.

Świetni rozgrywający mogą wykonać to uderzenie z ręką poza siatką – co dodatkowo wzmacnia strategiczne maskowanie gry.

Bloki

​ Blok jest najskuteczniejszą obroną przed atakiem.

Potężny blok wypycha piłkę z powrotem na atakującą stronę siatki i na podłogę.

Celem dla blokujących jest powrót piłki do atakującej strony lub spowolnienie ataku poprzez wybicie piłki w powietrze w celu łatwego podania.

13. Pojedynczy blok

​ Blok z jednym obrońcą przeciwko napastnikowi nazywany jest pojedynczym blokiem.

Ten blok może być skuteczny z dobrym blokerem przeciwko mniej wprawnemu uderzającemu.

Na wyższych poziomach konkurencji pojedynczy blok jest bezużyteczny dzięki biegłości napastników.

14. Podwójny blok

​ Blok podwójny obejmuje środkowego blokującego i jednego z dwóch zewnętrznych uderzających.

Ci dwaj gracze spotykają się, aby stworzyć blok, który jest trudny do uderzenia.

Atakujący są zmuszeni przebić się przez blok (czasami tworzy się przerwa między blokującymi) lub nad nim.

15. Potrójny blok

​ Potrójny blok jest bardzo trudny do wykonania.

Obejmuje wszystkich trzech graczy z pierwszego rzędu, którzy łączą się w jeden zunifikowany blok.

Jest to rzadko używane ze względu na wyzwanie, jakim jest zebranie tego w całość.

Może być wykorzystana jako taktyka z zaskoczenia lub przeciwko znacznie gorszej konkurencji.

Inne warunki dotyczące kontaktu z piłką

​ Istnieją inne terminy, które dokładniej opisują hit.

Terminy te są często słyszane na kortach na wszystkich poziomach i są popularnymi odmianami hitów siatkówki.

a. Strzał międzysądowy

Atak wymierzony w przeciwny kąt ciosu.

Ten strzał jest używany przez początkujących napastników, ponieważ pozostawia dostęp do większości kortu.

b. Strzał z linii

Atak skierowany w dół linii z pozycji atakującej.

Ten strzał jest skuteczny, jeśli blokujący pochyla się w kierunku boiska w oczekiwaniu na strzał z pola.

C. Cięcie strzał

Bardziej ekstremalna wersja strzału z kortu.

Cięty strzał odbywa się pod ostrym kątem z pozycji ataku.

Świetny strzał cięty ląduje w środku lub tuż za trzymetrową linią.

D. Dotykać

Po próbie bloku, gracze mogą usłyszeć krzyk blokera, "Dotykać!"

Wskazuje to, że blokujący poczuł, jak piłka dotyka palców i przechodzi obok.

Krzyczenie „dotyk” pozwala innym defensywnym zawodnikom wiedzieć, jak kontynuować grę piłką, niezależnie od tego, dokąd zmierza.

mi. Naleśnik

Naleśnik to próba kopania, która wymaga od obrońcy wysunięcia głowy z wyciągniętą dłonią w dół.

Jeśli się powiedzie, piłka odbije się od tyłu ręki i wzbije się w powietrze, aby kolega z drużyny mógł kontynuować grę.

Kopanie naleśników to bardzo ekscytująca zabawa!

F. Głębokie naczynie (The Beach Dig)

Często używany w siatkówce na świeżym powietrzu, Głębokie talerze to rodzaj kopania, gdy piłka zostaje mocno uderzona w obrońcę.

Zasadniczo jest to reakcyjne podanie obu rąk.

Wniosek

​ Jest wiele sposobów na uderzenie w siatkówkę i każdy z nich ma swoją rolę w udanym rajdzie.

Opanowanie każdego z wielu siatkówkowych hitów jest niezbędne dla każdego, kto ma nadzieję, że pewnego dnia zostanie wielkim siatkarzem.

Zaangażuj się w naukę ich wszystkich!

[15 trafień w siatkówkę, które wszyscy gracze muszą wiedzieć: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040485.html ]